先週はペリさんに書いていただきました。モリです。ここ2週間全然部活に行けません。今日久しぶりに本格的にやったんですが死に死にでした。ヤノくんはもっと死にそうな顔でしたが。体脂肪率がちょこっと増えてたので頑張って元に戻します。
今日のメニュー
ロッキングアップ10
パワーアップ
ドリルA
短距離
ミニハードルドリル
ウエイト、ミドル1
階段10往復
中長距離
3000（遅め） 400ジョグ 1000
7分レスト
2000（遅め） 400ジョグ 1000
少々ウェイト
競歩
3000×2 間10分
冒頭早速部長に怒られました。もっと早く来て準備します。
短距離は予想通りのメニューでしたね。ウエイトのときにみんなが腹筋と背筋をめちゃくちゃしてたのを見てびっくりでした。この2週間でなにがあったのやら。にしても相変わらずサエタクはミドルをしません。モリの見解では、サエタクは投擲だからやらないのではなくただやりたくなくてチキチキチキってるだけだと思うんですが。からの階段10往復。ミドルの直後にやったイワサキくんは死んでました。それからアモン。おそいぞ。3周差追いつかれるのはさすがにまずい。ミドルしてないサエタクは元気でした。
昨日は全国高校駅伝でしたね。夏野先生のお話にもありましたが、富山県の選手でも全国で戦える力はあります。というよりは環境は整っているのでやり方次第なんですよね。五福でいつも走っている富商のみなさんをすごいなあと思いながら見てるはずだからわかるとは思いますが。改めて自分も頑張ろうとおもいました。
それから昨日テレビにイワサキくんが映っていたのですがどれだけの人が気づいたでしょうか。
来週は今年最終回と北信越合宿最終日で書くことたくさんなので今日はあえてここまでにします。
ではまた来週！