‘あなた起業’プロジェクト（阿部和江）

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ELLE JAPON (エル・ジャポン) 2018年6月号

幸せになる働き方☆

ちゃびー☆です。

明日はいよいよ

☆じぶんの働き方改革☆

～幸せな働き方をみつけるibマッピングお茶会～

第1回目の5/19は

「じぶんの幸せな働き方≪全体像≫をデザインする」

資料の準備がおわり、

美容院へ行ったら・・・

幸せになる働き方

常識にとらわれず、自分らしく働く方法とは？

あははー

690円

Amazon

「幸せな働き方」

「幸せになる働き方」

｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

・・・

「何を選ぶか」はもはや自分次第！

・・・

仕事は自分で作る時代へー

・・・

幸せに働くってどういうこと？

・・・

明日ご参加されるみなさん

ibマッピングを使って

じぶんの幸せな働き方をみつけましょうね～

次回は6/16（土）

しあわせに働くための

「時間の使い方デザイン」

次々回は7/7（土）

しあわせに働くための

「環境や人間関係のデザイン」

1日だけのご参加もOKなので、

今回は参加できなかった方も

6月、7月は一緒にしあわせデザインしちゃいましょう！

お申込みお待ちしています

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どうでもいい話し～☆

ちゃびー☆です。

今日はおうちにこもってお仕事。

のはずが

、、、

ある方のインスタライブを見てしまい

（脚本家の旺季志ずかさんです）

それはタクシーからの配信でした。

流れる街の景色のなかに

目に飛び込んできたのは、、、

ミスタードーナツ🍩

それから無性に行きたくなり

いや、でも今日はおうちでお仕事の日だし

いやいや、ココロに従って行こうよ

おうちにいる

行く

おうちにいる

行く

の繰り返し

とりあえず

近所のミスドを探したところ

そんなに交通の便がいいわけではない。

じゃ、おうちにいようよ。

いやいや、ココロが大事でしょ。

おうち

ミスド

おうち

ミスド

、、、。

クリスピークリームドーナツでもいいんじゃない？

コンビニのドーナツは？

思考くんはいろいろ代替案を出してくれるけど

ココロは頑として

「ミスド！」

おうちにいたい理由は

お仕事の宿題をするため。

もうひとつは、節約。

お仕事はミスドでもできる。

となると、

あとはお金の問題。

はい決まり！

ミスドに行きました～

話はここで終わりません

買ったドーナツを一口食べたら

「これじゃない。

もっとクリームたっぷりのふわふわのヤツ！」

ココロが駄々をこねだした。

「えー。ドーナツ3個は食べすぎでしょ？」

と思考くんは言う。

カラダさんも

「もうおなかいっぱいだよ〜」

、、、。

今日はとことんココロに従う日にします

ココロ満足〜

お仕事の宿題も骨子はできた〜

今晩はダンナが飲み会だから

おひとりさま

山芋焼きとビール🍺

あはは〜

ただいまココロに従う実験中。

こんなわたしでよければ、ココロからの幸せな働き方を一緒に見つけましょう

☆じぶんの働き方改革☆

～幸せな働き方をみつけるibマッピングお茶会～

【日時】　5/19(土) 13:30～15:30

【場所】　表参道のカフェ

第1回目の5/19は

「じぶんの幸せな働き方≪全体像≫をデザインする」

ibマッピングを使って

じぶんの幸せな働き方をみつけましょう！

※毎月開催予定、1回のみの参加もOKです！

6/16（土）は「時間の使い方デザイン」

7/7（土）は「環境や人間関係のデザイン」

お待ちしています！

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ハローワークで思うこと☆

ちゃびー☆です。

昨日（5/15）は牡牛座新月

今日（5/16）は天王星の牡牛座入り

ビリオネアトライアングルが出来上がって

いよいよ「収入革命」が始まるそうですよ～

（↑請け売り）

私はというと・・・

ハローワーク見学に行ってきました

老若男女

たくさんの人が来ていましたよ

求人情報の検索では、希望条件を選べます。

職種や就業場所、時間、休日など・・・。

それを見ていて思ったこと。

「ここに来る人たちは、どんな条件で、どんな気持ちで検索しているのかな？」

人それぞれでしょうが、

そのうちの何人が、自分の本当の望みを知ったうえで条件設定しているのかな？

ウキウキ、ワクワクしながら検索している人はどのくらいいるのかな？

求職する側もそうだけど、

求人する側

ハローワークで働く人も

どんな気持ち・エネルギーでいるのかな？

などと、大きなお世話なギモンが湧きました

あー、

ひとりひとりibマッピングで聴いてみたい！！

うずうず。

それこそ余計なお世話

そんなことできるはずもなく

すごすごと帰ってきました

そういえば、今日は昔の部下から電話があって少しお話したんだけど、

「お元気そうですね。（会社で）働いていた時とまるで声が違いますね！」

と言われました。

はい。

お肌の調子もバツグンですよ

自分の好きなことで仕事するのは

本当にシアワセですね

次の野望は、自然の中で仕事をすること

ハローワークでは聴けなかったけど、

あなたの幸せな働き方をお茶会で聴かせてくださいね

☆じぶんの働き方改革☆

～幸せな働き方をみつけるibマッピングお茶会～

【日時】　5/19(土) 13:30～15:30

【場所】　表参道のカフェ

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6/16（土）は「時間の使い方デザイン」

7/7（土）は「環境や人間関係のデザイン」

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やってみたいこと？　妄想する時間がたまらなく幸せ～☆

ちゃびー☆です。

今日の東京は

気持ちのいいお天気でした

桜の実が輝いて見えた

青空と新緑

お花も咲き誇っていて

今の時期が一番好きかも～

ちょっとお散歩するつもりが

ついつい長居してしまった

せっかくだから、

気持ちのよい場所でワークをやってみました。

テーマは

「何の規制もなければやってみたいこと」

この本の中にあったワークです。

↓

ゼロ起業

1,246円

Amazon

ご縁があっていただきましたの

「何の規制もなければやってみたいこと」

１．万能の力を身につけて絶対に失敗しないとしたら何をしたい？

２．一生生活には困らない莫大な財産が入ったら何をやりたい？

３．医者に余命3ヶ月と宣告されたら何をやりたい？

４．タイムマシーンに乗って子ども時代に戻れるとしたら何をやりたい？

これら４つの質問に対して、

それぞれ10～20個の答えを書いていくのです。

私はもちろん、ibマッピングで

答えながら書いていて気づいたんだけど、

私は今死んでも後悔しないかも。

妄想を膨らませている時間がすごく幸せでした。

やりたいことが叶ったらうれしいけど、

叶わなくても幸せなことに変わりはない。

そう思えました

特に

「３．医者に余命3ヶ月と宣告されたら何をやりたい？」

に答えてるとき。

3ヶ月間でできることに絞ったら

自然豊かなところに住んで、

ぼーっとして過ごしたいと思っちゃった

死に向かっていく心の内を眺めながら

その心境を文章に残したいなぁ。

その前に、片付けね

私が所有しているモノ・コト・ヒトに片をつける。

「立つ鳥跡を濁さず」

以前、「片を付ける。一日一生。」にも書いたとおり。

せっかくだから

質問ひとつひとつをみていきましょうかね

１．万能の力を身につけて絶対に失敗しないとしたら何をしたい？

私の場合は、ビジネスのことが並びましたね。

結構、大きな夢を語ってます

そういえば最近、母親に夢を訊かれたので

私「おとなが学ぶ学校とかリトリート施設をつくって田舎（故郷）に人を呼びたい」

と答えたら、

母「早くやって！じゃないと私もお父さんも死んじゃうよ！」

と急かされました

いやいや、まだ夢で妄想中ですから。

妄想する楽しい時間を奪わないで～

２．一生生活には困らない莫大な財産が入ったら何をやりたい？

一番にでてきたのが、

「ダンナとゆっくりする」

この答えは次の３の質問でも同じ答えが出ました。

生活に困らないなら、

使い切れない資産は寄付や投資をしてしまおうという考えがあるみたい。

誰に寄付や投資をするかを考えるのも楽しかった♪

その他は、

ibマッピングをしまくったり、

高額講座に参加するらしいです

３．医者に余命3ヶ月と宣告されたら何をやりたい？

先に書いた通り、

片づけて、自然豊かなところに住んで、心の内を書いて、ぼーっとする。

面白かったのは、

霊界と現世の対比をみてみたくて、

現世にいる間に

神社をまわったり、海外の危ないところ（イエメンとか？）に行くみたいです。

※私の死後の前提

死んだら幽界→霊界へ行くと思っている。

幽界・霊界と現世は相似生と思っている。

４．タイムマシーンに乗って子ども時代に戻れるとしたら何をやりたい？

一番に出てきたのは、

チェッカーズのライブに行く！

観れなかったテレビ番組をみる！

でした

すぐに浮かんだ思考は、

「YoutubeでUPしてる人がいるから観れば？」

そのとおりだね

その後たくさんでてきたのは

「遊ぶ」

というワード。

遠慮しないで、思いっきり遊びたいみたい。

遊んでたと思うけどねー。

「遠慮しないで」という言葉がでてきたということは、友だちの顔色をみながら遊んでたのかなー。

ということで、

４つの質問から出て来た共通点は

・自然豊かなところで暮らす

・ダンナとゆっくり過ごす

・心の内（を観察する）

・遊ぶ

でしたー。

「経営者」という言葉も何度か出てきましたね。

結論。

自然豊かな故郷におとなの学校・リトリート施設を作り、講座やセミナーを開催・プロデュースする。

経営者を呼んでリラックスしてもらいながら

地方の活性について考えてもらう。

わたしは自然の中で遊びながら

心の内を観察してゆったり過ごす。

あははー

叶ったらうれしいけど、

叶わなくても幸せー。

この妄想の時間が楽しいのだ

一緒に妄想しませんか？

☆じぶんの働き方改革☆

～幸せな働き方をみつけるibマッピングお茶会～

【日時】　5/19(土) 13:30～15:30

【場所】　表参道のカフェ

【価格】　2,500円（1ドリンク付）

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「じぶんの幸せな働き方≪全体像≫をデザインする」

ibマッピングを使って

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横山大観からのエール☆

ちゃびー☆です。

昨日は

「横山大観展」

へ行ってまいりました。

自慢じゃないけど、

わたしは美術や音楽など芸術関係はまったくというほど

うといです

それなのになぜ行ったかというとね、、、

Keikoさんお勧めだから

↓

牡牛座天王星を「いちはやく」味方につける方法

なんて単純なわたしー

「美術館　か　博物館　へいくこと」

と言われてもねー。

ピンとこないので、グーグル先生に聞きました。

「東京都の美術館」

そうしたら

「生誕150年横山大観展」

と出てきまして。

富士山を描いた人だよね！

それなら行きたい！

と思い立ったが吉日。

朝に検索して決めて、

午前中に出発しました

（写ってる人は見知らぬ人です）

いや～

まいったまいった

インスパイアされました

わたし、ほんとにうといんでお恥ずかしいんですが、

横山大観さんは

明治・大正・昭和の時代にまたがってご活躍されたんですね。

「大正の大観」の説明で

自由・個性

個性的な自己表現

というワードが目に入ったんです。

と同時に

「これ、わたしのテーマだ」

と感じました

ゾワゾワーっと

カラダの内側から湧き上がる感覚。

しかも、大正は大観さんが45歳ころ

今のわたしと同年代

型から入って型を捨てよ

すなわち

型を打破して自由で広大な精神に生きるのだ

ですってーーー！！

勝手に、私へのエールだと感じました

そうなんです、

わたしはじぶんオリジナルを生み出したいんです

大観さんは、

伝統的な技法や構図を学びながらも

変化を加えていたんですね。

他にインスパイアされた言葉

↓　↓　↓

「『日本人であるのだ』という個性を腹の底から認める。

私が絵を描いている自信も喜びも、ここに根差しているのです。」

「絵はどこまでも心で描かねばならぬという一事を忘れてはならぬ」

「余白が空・水・雪になる」

（「生々流転」の説明書きより）

「私はいつも世界一の絵を描きたい」

あれ？

絵を観にいったのに、言葉に反応している私

何度も言いますが、

わたしは芸術にはうといので

技法も構図もよくわかりません。

それで、エネルギーを感じることを意識しました

基準はこれ

↓

「パフォーマンスの意識の使い方4パターン」

１．観客の反応を気にしたパフォーマンス
（自信がなくて人の反応を気にしている完全な外向き）

２．認めてよ！の欲求強いアピールパフォーマンス
（自信のないのを人の賞賛で埋めようとする承認欲求が強くアピールする外向き）

３．自分のこと良いと思ったうえでのピーアールパフォーマンス
（自信があって、ときどき自分のうまさや存在をピーアールする内向きだけど時々外向く）

４．何もない、我がないパフォーマンス
（自信とかそんなこと越えて好きに夢中になってる内向き）

大観さんは、基本１．２．はないと思っているので

３．と４．の違いを感じてみることにしました。

うーん、、、

わからん

もしかしたら、

これは３．の外向きのエネルギーかも。

↓

（画像はこちらからお借りしました）

「夜桜」

ローマ日本美術展（1930年）に出品された作品

日本美術の発展のために

ヨーロッパの人たちにも受け入れられるように、

でも日本らしさを押し出すように

描かれたのではないかなぁ。

これも３かな？

「紅葉」

（画像はこちらからお借りしました）

豪華絢爛だからといって３とは限らないし

わかりませんけどね

次のブースは水墨画で、

これは４じゃないかと思いました。

↓

（画像はこちらからお借りしました）

３が悪いわけじゃないよ。

ピーアールも大事。

３と４の割合、絶妙なバランスが大事なんだと思います。

３ばかりでは、

観ているほうはつらくなってくるかも。

ずーっとPRされてたらつらいよね。

４だけだと、

観ているほうはつらくはないけど、

高尚すぎて価値がわからない人もいそうだし、もしかしたら収入にはなりにくいかもね。

やはり、３と４のバランスをうまくとっていきたいなぁ。

（じぶんのビジネスに置き換えて考えています）

わたしが一番感銘を受けたのは

こちらの作品です

↓

霊峰富士山に迫ろうとしている大波

しばらく立ち止まって観ていました

説明書きを読んで気づいたんだけど、

よくよくみると

小さな龍がいるんですね

生々流転

も圧巻でした。

（画像はこちらからお借りしました）

一滴の水が川となり、海となり、天に昇る。

そしてまた一滴の水からはじまる。

この作品にも龍が描かれていました。

絵葉書を買っちゃいました。

左が「或る日の太平洋」

右は「彗星」

追加で「群青富士」もね。

（屏風になるんだよ）

いつか大きな絵を手に入れるぞ！

その前に、

絵が似合うような部屋にしないとね

外にでるとこんなによいお天気でした！

（こんなところでボーっとしたい）

はぁ、行ってよかったぁ｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

Keikoさん、キッカケをくれてありがとう

そうそう、

私のテーマである

自由・個性

それから

意識の使い方4パターン

は、ビジネス（働き方）にも反映していきます。

特に意識の使い方4パターン

はこれから特訓だ！！

その片鱗があらわれるであろう

ibマッピングお茶会、

興味があったら参加してみてね

お待ちしてます

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あなたの「楽しいこと」は何ですか？　～ibマッピングベーシック講座レポ～

ちゃびー☆です。

昨日は

ibマッピングベーシック講座

（東京教室）

へサポーターとして参加してきました！

第3回目の昨日は、たえ先生の

『聞く』から『聴く』へ

～自己開示力と傾聴力～

※第1回目の様子はコチラ

※第2回目の様子はコチラ

今回は座学が多め。

熱弁をふるう、たえ先生

自己開示力は自分を表現する力。

食事や吸う息のインプットに対し

アウトプット（排泄や吐く息）が足りなければ

病気になります。

同じように

情報・湧き出る感情のインプットに対し

表現するアウトプットが足りなければ

ココロが不健康になってしまうのですね～。

語り手が自己開示力を高めるには

聞き手の自己開示力が必要というお話もありましたよ☆

傾聴力の講義では

『聞く』と『聴く』の違いや

『同情』と『共感』の違いを学びました。

ラポールを築くの講義では

ミラーリングやペーシング

キャリブレーション

バックトラッキングなど

ラポールを築く有効な方法について学びましたよ。

この講義では、ロールプレイがありまして。

・相手と目線を合わせず聴く

・表情や動作に合わせて聴く

などの違いを体感をしました。

目線を合わせず聴くプレイは、

語り手が話しにくそうなのは想像できますが、

聞き手側も相当つらい時間でした

話の内容は「楽しいこと」なんだけどね

最後はお待ちかねのibマッピングワーク

テーマは「楽しいこと」

↑

わたしの「楽しいこと」

まったく違うワードから深堀りしていったら

共通点がありました！

それは

「相手や周りの明るい表情をみること」

うひゃー！

だからibマッピングもライブも好きなのかー

ちなみに1年前の「楽しいこと」にもライブがあるんだけど、理由は違うんだよね。

成長してるのかなー

※私が1年前に受講したibマッピングベーシック講座（第3回目）のレポはコチラ

楽しそう

↑

講座前に恒例の集合写真

たえ先生を囲んでスタッフとサポーターと。

次回は2週間後の5月24日（木）

受講生のみなさんは、宿題をお忘れなく！

テーマは「楽しいこと」ですよ。

お友だち、ご主人、お子さん、親など

『聴く』で聴いてみてくださいね

もし語り手になってくれる人がいない

なら、ちゃびーにメッセージくださいね～

語り手になります

わたしもibマッピングをやってみたい！

という方は、お茶会に気軽にご参加くださいね。

わたしは5月19日(土)に開催しますよ

これまでベーシック講座を受講した方も大歓迎です

☆じぶんの働き方改革☆

～幸せな働き方をみつけるマッピングお茶会～

【日時】　5/19(土) 13:30～15:30

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ウグイスとカエルの饗宴・実家（岩手）の庭で撮影しました。動物たちの鳴き声と澄んだ空気...

ウグイスとカエルの饗宴🐸 ・実家（岩手）の庭で撮影しました。動物たちの鳴き声と澄んだ空気に癒されます✨ #ウグイスの鳴き声 #カエルの鳴き声

Kazue Abe　(chubby)さん(@chubby238)がシェアした投稿 - 2018年May月10日pm4時41分PDT

地球服を脱ぎ捨てたおばあちゃん

お久しぶりです、ちゃびー☆です。

1週間ぶりのブログ投稿。

昨年の10月から毎日書き続けてきましたが、

ここでちょっと休憩しちゃいました

みなさんのゴールデンウィークはいかがでしたか？

わたしは忙しい毎日でした

前半はダンナの実家へ帰省。

後半は自分の実家へ帰省。

実家からの眺め

前回書いた通り、

5月2日に祖母が亡くなりまして。

たくさんの供花が並びました

実家は昔からの風習が色濃く残る地域でして。

スケジュールはこんな感じ

↓↓↓

5月3日午後4時　納棺（自宅）

5月3日午後7時　念仏（自宅）

5月4日午前9時　出棺（自宅）

5月4日午前10時　火葬（斎場）

5月4日午後2時　葬儀（自宅）

5月4日午後4時半　法要会食（お寺）

　（自宅に戻って二次会）

↑↑↑

みなさんの地域と比べてどうですか？

順番が違うでしょ？

火葬のあとに葬儀を行うのです。

それから、自宅でお葬式をあげるのです。

たくさんの方に来ていただきまして

そのためのおもてなしもあり

自宅には近所からお手伝いさんもたくさん来ていただいて

裏側はてんやわんやなのです。

それはいいとして、、、、

わたしはおばあちゃん子でした。

2歳になる前から祖母と寝食をともにし

いつも一緒。

それなのに。

それなのにー

涙がひとつも出なかったのです。

悲しくないんです。

おじいさんが亡くなった時はボロ泣きだったのに。

91歳の大往生だったからというのもあるけど、

それよりも

昨年から会うたびに、

「これが最後かもしれない」

という気持ちで接したことが大きかったかも。

あとはおばあちゃんの

「早く逝きたい」

という言葉を聴いていたからかな。

人は亡くなって49日までは

この世（幽現界）に留まるといいますが、

おばあちゃんは

サッサと三途の川を渡って

あの世（幽界）へ行っている気がします。

それも、若々しい少女の姿に戻って

いつも身体のあちこちが痛いといっていたおばあちゃんだけど、

もう肉体がないのだから。

魂が抜けた肉体をみて

「これは地球服なんだな」と思った。

地球で生きるために必要な肉体

＝地球服

重い地球服（地球服の中では軽い方だけど）を脱ぎ捨てて、軽やかになって

未練なく意気揚々と光の方へ進んでいくおばあちゃんがイメージできるのです

わたしは、身近な人が亡くなった時にしていることがあります。

それは、亡くなった人へのお手紙を書くこと。

想い出を綴って

感謝の気持ちを込めて

棺に入れています。

おばあちゃんへもそうしました。

それから葬儀では、

孫代表として「お別れの言葉」を述べました。

参考として書き記しておきます。

（棺に入れたお手紙とは別です）

☆:;;::;;:*:;;::;;:☆:;;::;;:*:;;::;;:

おばあちゃんへ

とうとう、おばあちゃんとお別れをする時がやってきてしまいました。

いつかはその時がくると頭ではわかっていても、やはりさびしいものですね。

おばあちゃんは、小さい頃から面倒をみてくれました。

毎日一緒におフロに入ったり、

ひとつのフトンで寝ていました。

冬の寒いときは全身であたためてくれたし

怖い夢をみたときは「大丈夫だー」と言って

安心させてくれました。

学校に入り、部活で帰りが遅いときには

まっ暗な夜道はこわいだろうと、懐中電灯をもって迎えにきてくれましたね。

おばあちゃんの姿をみて、ホッとしたことを覚えています。

つらいことがあった時も

いつも味方でいてくれてありがとう。

激動の時代を生き抜き

私たちに命をつないでくれてありがとう。

この世での役割をまっとうしてくれてありがとう。

長い間おつかれさまでした。

安らかにお休みください。

私たちも命いっぱい生き抜きます。

孫代表　あべかずえ

☆:;;::;;:*:;;::;;:☆:;;::;;:*:;;::;;:

この世（地球）を卒業したおばあちゃん。

おめでとう

本当の供養は、

逝った人が心配しないように

残された側が精一杯生き抜くこと

とスピリチュアルの学びで教わりました。

私は何歳でそちら側へ行くかわからないけど、

おばあちゃんの孫だもん。

長生きするよ。

ココロをこめて精一杯生き抜くね。

本当にありがとう、おばあちゃん。

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【ご感想】お金も時間も空間も、本当に自分が喜ぶことに使います☆

片をつける。一日一生。

ちゃびー☆です。

4月29日から北海道へ行ってきました。

ダンナの故郷です。

ダンナとお義母さんと義妹と一緒に

旭川から知床まで家族旅行。

ダンナの親孝行のお手伝い

芝桜は三分咲き。

ピンクの鳥居がかわいい

ところで、

4月30日はさそり座の満月でしたね。

前日の29日の夜

満月を見ながらお風呂でぼーっとしていたら

なんとなーくメッセージがきました。

片を付ける

モノを片づける。

それだけではなくて

過去の精算

未浄化な想いに片をつける。

さらに

それが死への準備

死んで生まれ変わる

という意味に捉えました。

考えてみれば、

一日を生きて、夜寝ると一旦死んで

（寝ている間にあの世に帰ると思っている）

朝に生まれ変わる

（この世に戻ってくる）

一日一生

そうかぁ。

占星術では、

さそり座は死と再生を意味するんですよね。

そんなことを思いながら

数日を過ごしていました。

（家族旅行ね）

そういえば、

もっと前からキーワードは来ていたんですよ。

↓これとか。

↓こんなカードを引いたりね

（浄化のカード）

そしたらですねー。

なんとー。

祖母が亡くなりました。

あしたから実家の岩手に帰ります。

あ、もともと帰省することは

GWの予定に組み込んでいたんですけどね。

祖母との想い出にひたってきます。

おばあちゃん、

お役目おつかれさまでした。

この世の卒業、おめでとうございます。

一日一生

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