ごきげんよう～っo(^▽^)o
金曜日のブログを担当しております
Chubbiness最年長♬
嶋 梨夏でございますっ(o^^o)♡
まだまだ風が強くて
寒い日があったりしますが
だんだん春っぽい日が
増えてきましたねぇ♡♡♡
レッスンに行くまでの道に
梅の木があるんですが
もうすぐ満開になります*\(^o^)/*✨
梅は良い匂いがするから好き～♡♡
去年は京都に梅を見に行ったなぁ♬
東京で有名なところどこだろう？？
行ってみたいです( ´ ▽ ` )ﾉ♡♡
春はやっぱりワクワクする！！✨
今週は大阪から秋奈が上京してきて
東京組が8人になりましたo(≧▽≦)o✨
秋奈とは今のところ
一緒のレッスンがないので
またお引越しのお片づけとか落ち着いたら
遊んでもらおーっと(*^^*)♡♡
そしてそして昨日は
久々にメンバー10人集まりました✨✨
10人集まったときの雰囲気、、
やっぱり大好きです(*ﾟ▽ﾟ*)♡♡♡
4月29日の
『GirlsAward 2015 SPRING / SUMMER』
に向けて
一致団結してみんなで頑張るぞー！！✨
皆さまチケットは
もうゲットして頂けましたでしょうか？♡
豪華なアーティストさんモデルさんが
たくさん出演する
とーってもハッピーなイベントです♡♡
Chubbinessも全力で！そしてハッピーに
オープニングを盛り上げるので
観に来てほしいです✨✨✨
まだの方はぜひお早めに(*^^*)♡♡
宜しくお願いします！！✨✨
【official web site】 http://girls-award.com/
さてさて先週末は
家族が東京に来てくれていて
たくさん色んなところに行ったりと
すごくリフレッシュしておりました♡
家族と過ごせる時間は
私にとってすごくすごーく
ハッピーな時間です(*^^*)
車で何時間もかけて
兵庫県から来てくれたパパママ
ありがとう(>_<)♡♡
そして、実家で飼っている
わんちゃんも一緒に来てくれて
とっても癒されましたo(^▽^)o
まだ1歳なので甘えん坊♡♡
もうほんと、可愛くて可愛くて
完全に親バカでした( ^ω^ )
私、わんちゃんの肉球の匂いが
大好きなんです♡♡♡
お日様の匂いがする♡♡笑
なんとも癒されますね～( ´ ▽ ` )ﾉ✨✨
とっても幸せな週末を過ごして
ちょっぴりホームシックだったけど
いつも支えてくれる温かい家族に
恩返しができるように頑張ります！！
パワーアップ中～っ( `･ω･´ )！！！！✨
あ！そうだ(^O^)
個人TwitterやInstagramでも
毎日のように載せちゃってます
私のパワーの源「甘いもの♡♡」
どんなん載せてるの？？
という方は是非✨✨
フォロー宜しくお願いします(>_<)♡
Twitter♡→→→@Chu_rica_avex
Instagram♡→→→chu_rica
Twitterなどでは
チョコレート中毒かのように
チョコのドリンクやお菓子を
載せていましたが
実はあれはほんの一部です。。
今週はチョコと同じぐらい
あんこも食べていました♡♡♡
海ほたるで見つけて食べた
「海ほたる君」のたい焼き～♡♡
ママがお土産で持ってきてくれた
地元宝塚のお饅頭♡♡
そういえば宝塚には
たくさん和菓子屋さんがあるなぁ♡♡
Instagramにもアップした
三角シベリア✨✨
たくさん食べたいって書いたその日に
たくさん頂いちゃいました( ; ω ; )♡♡♡
しあわせ～( ; ω ; )♡♡♡
私はこの間初めてみつけて
初めて食べたんですが
地域によっては
いっぱい売ってるみたいですね(°_°)♡
もうこれ、めっちゃハマりました！！
ようかんを挟んであるから
ちょっと水っぽいのかな？？
とか思ってたんですが
ぜんっぜんそんなことなくて！！！
ふわふわのケーキと柔らかいようかんが
たまらなくマッチしてて
一瞬で食べちゃいます( ; ω ; )♡♡♡
シベリア考えた人すごいー！！✨
ぜひ一回食べてみてほしいです♡♡
絵梨奈のお家の近くのスーパーに
売ってるみたいやから
また買いに行こーっとo(≧▽≦)o✨✨
それでは本日のテーマにまいります♬
私は毎週ブログで皆様の元気の源
「安眠✨」をテーマに
より良い睡眠を取れるような
安眠法や安眠グッズを
ご紹介しております( ´ ▽ ` )ﾉ
今回のテーマは
「寝る前のコップ一杯の大切さ」
先週テーマにした
私の爆睡法にも書いたんですが
寝る前にコップ一杯の飲み物を飲む！
これ、本当に
健康にとっても良いんだそうです✨✨
寝ている間に人間は汗をかきます。
なので寝ている間の水分不足を
防ぐためにももちろん大切です✨
そして、寝ている間に水分が不足すると
血の巡りが悪くなったりして
体にもよくありません(>_<)
血管が詰まって病気になる、、
なんてことも起こるんです( ; _ ; )
こういった症状は
年齢を問わず起こり得ます💦💦
なので、快適な睡眠のためにも
大切な命のためにも
寝る前に
コップ一杯の常温のお水を飲む！！
これを毎日続けてください！！✨✨
私も毎日飲んでいます(*^^*)♡♡
安全な睡眠で健康になりましょう～✨✨
いつもブログやTwitter(@Chu_rica_avex)
Instagram(chu_rica)に
リツイートやコメント、いいね！など
ありがとうございますっ(>_<)♡♡♡
みなさまの温かい応援が
ほんとに力になってます！！
ありがとうございます✨✨
先週のブログのコメントのお返事です♬
★「めっちゃ寝るのこだわりあるな(>_<)
俺も枕にはこだわるな（≧∇≦）
Ustream楽しかった(*^_^*)
チャビーズ行ったけどランチ終わってて^_^;
お店の雰囲気めっちゃ好き( ´ ▽ ` )ﾉ」
→寝るの大好きなのでこだわってます♡
短時間でも熟睡したいです♡♡
枕どんなん使ってるんですか～(^O^)？？
また今月のUstreamも楽しみにしてて
くださいねーっo(≧▽≦)o✨✨
コメントもほんまに嬉しいです！！✨
メンバー帰った後だったんですよね(T_T)
すみません～( ; _ ; )
そう言ってもらえて嬉しいです！！
ありがとうございます*\(^o^)/*
また是非お待ちしてますっ♡♡♡
★「劇団四季はすっごく昔にキャッツを観に行ったくらいだなぁ
梨夏ちゃんは夢があってレッスン頑張っているのですね☆私は今就活しているのですが、これまで沢山受けて、いつも面接で落とされてしまいます。毎回めちゃくちゃ落ち込むし悔しいし泣きたくなるけど、梨夏ちゃんも頑張っているので、私も腐らず取り組みますね!!梨夏ちゃんの夢応援していますね(^O^)」
→コメントくださるの
ほんっとに嬉しいんです( ; ω ; )♡♡
ありがとうございます！！✨✨
私は小さい頃からずっとお芝居が好きで
女優さんになりたいんです(*^^*)
Chubbinessになってから歌もダンスも
すごく楽しいことに気づいたので
今は色んなことに挑戦したいです✨✨
私も就活してましたよ～*\(^o^)/*
上手くいかないときって
連鎖したりしちゃいますもんね(´･_･`)
でもそんなときは好きなことして
息抜きしながら就活を楽しんでやろう！
ぐらいの気持ちでやってみてください♡♡
hanaさんのこと私も応援してます！！✨
一緒に頑張りましょうね～o(≧▽≦)o✨✨
★「しまりか姉さん♪進路決まりましたー！！センターの時にエールもらえてめっちゃ嬉しかったです(*´∀｀)ありがとうございました✨
Ustream見ました！進行よかったですよ！！
みんなすごく面白かったです！(*^^*)」
→たくみんさん♡ほんとにほんとに
おめでとうございますーっo(≧▽≦)o✨✨
応援届いてよかったぁ( ; ω ; )♡♡
富士山から離れるのは寂しいですが
春からの新生活楽しんでくださいね～♡♡
Ustreamも見てくださって
ありがとうございますっ*\(^o^)/*✨✨
進行もっと上手くできるように
これからも頑張ります(*^^*)♡♡
また今月もぜひ見てくださいね～♡♡♡
ではでは最後に
このあいだ3月8日に
21歳になったえっちゃん♡♡♡
赤ちゃんみたいなえっちゃん(*^^*)
でもすっごくストイックで
努力家なえっちゃんのことを
尊敬してます✨✨✨
ほんまに誰もが癒される
えっちゃんが羨ましいです( ´ ▽ ` )ﾉ♡♡
上京してから
お話する機会も減っちゃったから
早くえっちゃんも東京に来てくれるの
待ってるよ～っ*\(^o^)/*♡♡♡
えっちゃんお誕生日おめでとう！！✨
幸せな一年になりますようにっ(*ﾟ▽ﾟ*)♡♡
ん、、親子( ^ω^ )？？笑
それでは今週はここまで♬
最後まで見てくださって
ありがとうございました(*^^*)
また来週も見てくださると
嬉しいですっ！！✨✨
明日は濃厚民族ちあきと
良い匂い大好きなみさきの更新っ♬
チェック宜しくお願いしまーす(*^^*)✨
みなさまが健康的な睡眠をとれる
週末になりますようにっ(*^^*)♡♡
Chubbiness Be Happy-o(≧▽≦)o✨
しまりか(o^^o)♡