乳腺炎予防に背中のマッサージが効果的 | 広島市中区・西区・ベビーマッサージ教室・マタニティケア・資格取得スクール
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広島市中区・西区・ベビーマッサージ教室・マタニティケア・資格取得スクール

お腹が大きくなるにつれ、しんどくなる腰痛やむくみ、産後は２４時間の育児で肩や腕がパンパンになりますよね。
そんなママの頑張りを、アロマの香りとオイルトリートメントで和らげます。
妊娠期から出産後もお子様と一緒にリラックスできる時間を

乳腺炎予防に背中のマッサージが効果的

妊娠・産後の腰痛、むくみ、肩こり改善！内海慈子です。

広島中区吉島　 子連れ歓迎、女性限定、完全個室！ 　
乳腺炎、おっぱいはガンガンで激痛！発熱することもあることもあって、とってもしんどいですよね。


そうなる前に予防しておきたいもの。



おっぱいのマッサージなどを産院で受けたり、自分でしてみたり、食事制限をしたりしますが、予防とはいえ痛いし、食事制限もなかなかしんどいのが現状です(ﾟ＿ﾟi)



そんな時、痛みもなく、気持ちよく予防できるのが背中のマッサージ（ボディケア）がおすすめ！
 

背中をマッサージすることでリンパをながします。




リンパを流すというと、グイグイと揉み解す印象もありますが、本来リンパは優しく圧をかけ流していくもの。ヨダレが垂れそうなくらい爆睡＆気持ちいいのが一番！



背中全体、腰、肩から二の腕の辺りまでを、たっぷりのオイルでマッサージしていきます。



リンパの流れを促すと、身体の老廃物が排出されて、新陳代謝がよくなります。肩から肩甲骨、胸の上あたりが　じわ～っと軽くなる感じがわかります。


また、ほんのり香るアロマオイルにするとより効果的です。


オススメは
ホルモンの調子と整え、リラックスできるローズ。
疲労感や、痛みを和らげたいときは、ローズマリーとラベンダーのブレンドも。




張りそうなときにおっぱいをマッサージすると、痛みが増したり、乳腺炎へ近づけてしまうこともありますので、そんなときは、別の場所（背中）からアプローチしてみましょう。


背中や肩がほんわか温まり、ママへの苦痛も少なくて済みますよ。


慈美では、数種類の手技でマッサージ（オイルトリートメント）をさせていただいておりますが、たった一つの手技、軽擦だけでとっても気持ちいい。


軽擦の仕方を知りたいパパさん。パパに背中を簡単マッサージしてもらいたいママさん。おられますか？（いらっしゃったら、お伝えしますね(*＾ー＾)ノ ）



年末年始でおっぱいが張ってきそうな予感がしたら、早めに背中のマッサージ！ぜひお試しください('-^*)/



最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。
セルライトもリンパも今年は早めにバイバ～イ!!(￣∇￣+)


妊娠・産後の腰痛、むくみ、肩こり改善！内海慈子でした双葉
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