広島中区吉島 子連れ歓迎、女性限定、完全個室!
乳腺炎、おっぱいはガンガンで激痛!発熱することもあることもあって、とってもしんどいですよね。
そうなる前に予防しておきたいもの。
おっぱいのマッサージなどを産院で受けたり、自分でしてみたり、食事制限をしたりしますが、予防とはいえ痛いし、食事制限もなかなかしんどいのが現状です(゚_゚i)
そんな時、痛みもなく、気持ちよく予防できるのが背中のマッサージ(ボディケア)がおすすめ!
背中をマッサージすることでリンパをながします。
リンパを流すというと、グイグイと揉み解す印象もありますが、本来リンパは優しく圧をかけ流していくもの。ヨダレが垂れそうなくらい爆睡&気持ちいいのが一番!
背中全体、腰、肩から二の腕の辺りまでを、たっぷりのオイルでマッサージしていきます。
リンパの流れを促すと、身体の老廃物が排出されて、新陳代謝がよくなります。肩から肩甲骨、胸の上あたりが じわ~っと軽くなる感じがわかります。
また、ほんのり香るアロマオイルにするとより効果的です。
オススメは
ホルモンの調子と整え、リラックスできるローズ。
疲労感や、痛みを和らげたいときは、ローズマリーとラベンダーのブレンドも。
張りそうなときにおっぱいをマッサージすると、痛みが増したり、乳腺炎へ近づけてしまうこともありますので、そんなときは、別の場所(背中)からアプローチしてみましょう。
背中や肩がほんわか温まり、ママへの苦痛も少なくて済みますよ。
慈美では、数種類の手技でマッサージ(オイルトリートメント)をさせていただいておりますが、たった一つの手技、軽擦だけでとっても気持ちいい。
軽擦の仕方を知りたいパパさん。パパに背中を簡単マッサージしてもらいたいママさん。おられますか?(いらっしゃったら、お伝えしますね(*^ー^)ノ )
年末年始でおっぱいが張ってきそうな予感がしたら、早めに背中のマッサージ!ぜひお試しください('-^*)/
最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。
セルライトもリンパも今年は早めにバイバ~イ!!( ̄∇ ̄+)
妊娠・産後の腰痛、むくみ、肩こり改善!内海慈子でした
妊娠・産後の腰痛、むくみ、肩こり改善! 慈美
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