【子宮力を高める】子宮を温める方法、仙骨を知ろう！！

おはようございます。
広島妊婦と産後ママに口コミで支えていただいております。
アロマオイルマッサージ＆ベビーマッサージ講師の内海慈子です。

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女性にとって大切な【子宮】



足元を温める事もさることながら、この【子宮】を温めることはとても大切。



妊活中、妊娠中、生理痛、更年期障害。いろいろなところで子宮の冷えが問題にされています。



では、見えない【子宮】をどうやってあたためる？

子宮の温め方

 脚を動かす。（運動）
 マッサージする。（足先から脚の付け根まで）
 湯たんぽを使う。（太ももに挟む）
 カイロを張る。（仙骨に）

コレを毎日全部するのって大変ですよね。（って思うのは私だけ？）



一番楽ちんで、これからの季節にしやすいのが
仙骨（せんこつ）にカイロを張る！！

コレ！！
 
コレ～！！（タッチャンが持ってきてくれたカイロ）



では、仙骨の位置は？

ココ
 
骨盤の中央にあります。
背骨の一番下！尾てい骨の上で手のひらサイズの骨です。


カイロで温めるのはココ。



腰を温めるといいというのは、実は【仙骨】を温めること。どうして腰より仙骨を温めるといいのかは、またブログでUPしますね。



仙骨にカイロ！これで子宮がジンワリ温まりますよ。



子宮を温めて【子宮力】をあげていきましょっ！！




最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

販売員の時から、貼るカイロが必需品！仙骨に大１枚。その上にもう１枚。肩甲骨の間の背骨に小を縦に１～２枚。をいつも貼って売り場に立ってました。

（懐かしき）ババシャツの背中部分。ノビノビ～w懐w


妊娠・産後の腰痛、むくみ、肩こり改善！内海慈子でした

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