実は明日は健康診断です。
21時以降食事はＮＧと書類にありましたが・・・・。
なんだか、そう言われると、何か食べたくなるんですよね。
いつもなら、オヤツなんか食べたくないのだけど
「駄目」と言われると・・・・食べたくなるんですよねぇ。
アイスくらいなら大丈夫かなぁ。
やっぱり駄目かなぁ・・・・・。
戦っております・・・・・。
今日の俺様ごはん
『ゴーヤ炒飯』
■材料
・ゴーヤ
・鶏肉
・ミックスベジタブル
・ごはん
・卵
・ごま油
■つくりかた
① ごま油で、材料を炒めたら出来上がり！！
昨日の俺様ごはん
『茄子カレー』
■材料
・茄子
・豚ひき肉
・ピーマン
・かぼちゃ
・にんじん（すりおろし）
・うこん粉
・カッテージチーズ
■つくりかた
材料をきって、煮ただけ！！
盛りつけたら、カッテージチーズをかけて出来上がり！！
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