珍しく、朝のアップです。
今日は、重明はお留守番。
なぜなら、私が本日、ラストブランド の芝居のゲネプロ(本番の予行練習みたいなもの)に行ってくるから。
舞台写真を撮りたくて、会社を早めに上がり、行って来ます。
芝居の会場に重明を連れて行くわけには行かないので
この子は家でお留守番。
ということで、今朝は早めにおき、重明のお散歩をさっと済ませてきました。
というか、
返って、私から解放されて、優雅な気分????
まぁ、会社にいると、
私がちょくちょく、重明の睡眠を邪魔するもんね。。。。
すまんすまん(;´▽`A``
早すぎない?
もう少し、ママとの時間を過ごそうよぉぉぉ。
ママは今日、一人で会社に行かなくちゃなんだよ。
■材料
・ブルーベリーのケーキ(以前作って冷凍しておいたもの)
・豚肉
・ほうれん草
・にんじん
・ごま油
・卵
・カッテージチーズ(手作り)
・ブロッコリー
■つくりかた
① 豚肉、ほうれん草、にんじんをごま油で炒める
② 目玉焼きをつくる
③ それぞれを盛りつけて出来上がり!!
まるで、「朝食」のようなゴハンでした。
でも、卵は頂き物の良い卵だから、おいしいよо(ж>▽<)y ☆
今日の重明ゴハン
・キャベツ
・砂肝
・ミックスベジタブル
・くず
・トマト
■つくりかた
① キャベツ、豚肉、ミックスベジタブルを煮る
② くずでとろみをつける
③ 火からおろし、切ったトマトをあえる
今日は炭水化物のオヤツを沢山食べたので、夕食から炭水化物は抜きにしました!!
ちなみに、ラストブランド公演の宣伝を・・・・
「five plots ~名探偵登場~」
作・演出 貞岡 秀司
ラストブランドがおくる初の連作オムニバス!
そして観客の皆様に仕掛けるミステリー。
Ⅰ.胃痛の探偵
Ⅱ.腰痛の探偵
Ⅲ.頭痛の探偵
Ⅳ.歯痛の探偵
Ⅴ.満身創痍の探偵
日時
2009年2月11日(木・祝)~14日( 日)
開演時間
11日 14:00 19:00
12日 19:00
13日 14:00 19:00
14日 13:00 18:00
場所
アイピット目白
CAST
貞岡秀司 篠崎大輝 保科美佐緒
金子森(D.P.C.OFFICE) 浅野有美恵
平川瑞穂(うるとら2B団) 井口智宏
旭丘弥生(DAY TO DAY COMPANY)
石川佳代子 井家久美子(劇団アニマル王子)
佐藤潤平(NON GATE THEATRE) 長江昭信(笹倉組)
高橋未来(ラスタエンターテイメント)
星野紗也佳(ラスタエンターテイメント)
浜田美香(松竹芸能タレントスクール) 野原飛鳥 内田晶子
たぬまゆみ 藤原香 他
STAFF
作・演出 貞岡秀司
照明 中山仁(株式会社アートプラス)
音響 三木大樹(石山海と劇団火扉)
制作 SUI Last Brand制作部
協力
うるとら2B団/D.P.C.OFFICE/DAY TO DAY COMPANY
劇団アニマル王子/NON GATE THEATRE/笹倉組
ラスタエンターテイメント
総合学園ヒューマンアカデミー渋谷校
もし、お時間あればおこし下さい!!