こんにちは。高橋ゆりこです。
ブロック解消＆宇宙の法則（UMI）マスターコース11期では、
今回私は、東京会場とオンライン２回の基礎講座を担当しまして、
参加して下さった多くの受講生さんと、
直接やり取りをする機会を頂きました。
そこで、気づいたのですが、
多くの受講生さんに共通する意識があったんです。
それは、
「マイナス感情を感じてはいけない」
という意識。
嫉妬をしてはいけない。
面倒だと思ってはいけない。
恥ずかしいと思ってはいけない。
などなど。
マイナス感情が自分の中に出ること自体をダメだと思う。
マイナス感情を感じてしまう自分をダメだと思う。
そういう意識です。
いやいやいや。
感じちゃうもんは感じちゃうんだから、
自然と勝手に感じちゃうんだから、
どんなに抑え込んだって湧くんだから、
感じること自体は許してあげようよ～。
感情を感じることは、悪いことですか？
感じただけですよ？
湧いただけですよ？
羨ましい！って気持ちに、
恥ずかしい！って気持ちに、
嫌だ！って気持ちに、
良いも悪いもないですよね。
ただそう感じた。
そういう感情が湧いてきた。
それだけです。
そのマイナス感情のままに、
相手に暴言を吐いたり、攻撃したり、
「行動」をしたならば、
悪いと捉えることも、アリかもしれません。
（悪いことなんてこの世に存在はしませんけれど）
でも、
ただ心の中で感じただけ。
誰に見られることもない場所で感じただけ。
そのことを否定している人がとても多い。
と感じました。
勝手に変な意味づけをくっつけてるんですよね。
嫉妬する人間は、人の足を引っ張る悪い人間だ、とか。
恥ずかしいと、能力を発揮できない、とか。
全てを受け容れる人間がステージの高い人間だ、とかね。
心に自然と湧いた感情に、
良いも悪いもありません。
良いとか悪いとか、意味づけしてジャッジしているのは、
自分自身。
「感情を感じる」ということと、
「感情のままに行動する」ということは、
まったく別の話です。
心にただ湧いてくる感情や思い。
それを感じること自体を禁じたら、
その感じたモノたちは、行き場がなくなります。
「私の感情」なのですから、
「私が感じて」あげないと、
その感情は「成仏できなくなる」のです。
成仏できない浮遊霊のような、地縛霊のような、感情は、
潜在意識の中に、未消化なまま溜まっていきます。
これが、ブロックを創り出し、
マイナスな現実を引き起こす原因になっています。
だから、
自分の中に自然と湧いた感情は、
どんなものであっても感じてあげよう。
どす黒くても、
どんなにダークであっても、
感じることを赦してあげよう。
感じる自分を嫌わないであげてね。
羨ましかったら羨ましいで良いじゃない？
嫌なら嫌なままで良いじゃない？
恥ずかしいなら恥ずかしいままでで良いじゃない？
嫉妬をしない自分にならなきゃとか、
嫌だと感じなくなる自分にならなきゃとか、
恥ずかしいと感じない自分にならなきゃとか、
それって、
今の自分の全否定じゃん。
もちろん、「変わりたい」と思うことは大切です。
自分を大切に思っているがゆえに、
思うことだから。
だから、変わりたいという気持ちから、
色んなことを学んだり、
実践したりすることは、
とても素晴らしいことです。
でも、
自分を全否定したままでは、
どんな学びも、
どんな実践も、
プラスの結果にはなりません。
だって、根本が自分を全否定しているから、
自分をダメだと、マイナスだと捉えているから、
マイナスなメガネで世界や物事を見ているから、
マイナスな現実にしか繋がりません。
まずは、
マイナス感情を抱えている自分。
マイナス感情を感じている自分。
を、そのまま「それも私」と許すこと。
羨ましいままでいい。
嫌なままで良い。
恥ずかしいままでで良い。
と、今の自分の心をそのまま受け止めてあげること。
これが、自分を肯定する第一歩。
プラスへの第一歩です。
自己肯定感って、
できない自分から、できている自分になることで、
自分を好きになることができる。
ってことじゃないのよ。
それって、
優等生になったら好きになってあげる。
劣等性のままならずっと嫌い。
って自分に対して思っているということですよ。
地の果てまで逃げても、
絶対に逃げることができない唯一の存在である
「自分」から、そんな風に思われてる自分って…。
かわいそう過ぎやしませんか？
自分の中に湧いた感情を感じてあげられるのは、
自分だけです。
自分の感情を他の誰かに感じてもらうことはできませんし、
自分が受け入れて感じてあげない限り、
永遠に潜在意識の中に未消化な状態でさまよい続け、
マイナスな現実を引き起こし続けます。
自分の感情を無かったことにしないであげてね。
あなたの感情に気づいてあげられるのも、
あなたの感情を感じてあげられるのも、
この世界にあなたしかいないのだから。
ブロック解消＆宇宙の法則（UMI）マスターコース11期は、
98名でスタートしています(^^)
12期の開講は７月です
ユリコバ★オンラインサロン
表に書いてないこと・書けないことをサロン内でシェアしてます。
コラム、お話会やランチ会 たまに動画 などなど。
+‥‥‥‥‥‥‥+
《２月以降の予定》
コラム随時更新中。
オンラインお話会 ３回予定
2020年2月5日（水）カラオケ会 IN 名古屋
オンライン飲み会やリアル飲み会なども開催検討中♡
+‥‥‥‥‥‥‥+
サロン内容の詳細はこちらをどうぞ♡
↓↓↓↓↓
】 