骨格メソッドの研究が楽しくて仕方ない日々ですが、
その変化が目に見えて現れるのも本当に嬉しい体験です🥹💖
先日のレストランショーは、
本格的にこのメソッドを学び始めて初めてのショーでした。
だいたいいつも途中から背中や腰が張ってきて体が重く、
えいや！と筋肉の力技で踊って、
終わったら息も絶え絶えでグッタリ、
体はバッキバキ
というパターンでしたが、、、
骨格を重力線に乗せていられると
体が軽い✨
手のアーチが自然に出来る✨
あくまで自分比ですが、
今までガッカリし続けていた自分の踊りとは明らかに感覚が違いました。
苦手な動きがすんなりできることに、
うわーーー💕と感動しながら踊りました🥹💖
例えば動画の、垂直にストンと座って立ち上がる動き、苦手でした。
脚力がないからだと思ってましたが、
そういうことではなかった…！
重力線に乗っていれば必要な筋肉は自然と使われるんですね。
この日のセットリストはハードでしたが
終わっても体はしやなかな感覚で疲れてないし、筋肉痛もなし✨
あーやっぱり面白いし、
やめられない止まらない😆❤️
私のように、
ずっと一生懸命にやっているのに
自分の踊りに幻滅したり、
自己肯定感まで下がったり、
そんな思いをしてる方にこそ
そんなことないよ！と
お伝えしたいのです♪
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