この写真を載せるのちょっと恥ずかしいんですが…🫣
骨格を整えるセルフワークのビフォーアフター写真です。
体の変化を期待していたので、正直顔とかどうでもいいしーと思っていたんですが…
実際に顔が上がってみると、いやー…めちゃめちゃテンション上がるものですね💖笑
女性って美しくなるとやっぱり嬉しいもんですっ😆✨
骨格メソッドではストレッチしません。
関節を緩めるのではなく「はめていく」のですが、
特に股関節がゆるゆるの私にとっては（⚠️開脚がすごい開くという意味ではないです⚠️）
股関節をはめる、のビフォーアフターがかなり衝撃的でした…！それについてはまた別の記事で😆
股関節をはめると顎もはまります。
私の場合は顔が小さくなり、むくみも取れます。
楽に、簡単に、こんなに変わっていいの？
全身整形？？えーーー！？
ほんとに、えーーー！？なんです、毎回😂
からだリセット開脚のオンライン講座では、この骨格メソッドの基本のセルフケアをお伝えします❣️
💎からだリセット開脚オンライン体験会
●日時
2022年11月12日(土)
11:00〜12:40（100分）
その後最大30分間質問タイムあります。
ズーム開催 録画受講可能（1ヶ月視聴可能）
●料金 8000円
●内容
セルフワークでも圧倒的な結果を出す❣️
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開脚と言いつつ、開脚は確認で行うのみです。
楽で簡単なエクササイズで
体や顔に起こる変化を体験してみましょう。
🙅♀️ストレッチ、筋トレは行いません🙅♀️
・歪みリセットエクササイズ
・関節リセットエクササイズ
・手足と背骨のエクササイズ
・回転リセットエクササイズ
・螺旋リセットエクササイズ
簡単だからこそ奥深い…
ここから始まり、ここに戻る。
骨格メソッドの基本のキとなる保存版です✨
●こんな方におススメです
楽で簡単に、健康で美しくなりたい方✨
普段全く運動をしない方の体ケアに。
またダンサーさん、ヨガやピラティスのインストラクターさんで体の悩みや痛みを抱えていて、
今までの概念と違う全く新しいメソッドを受け入れられる方。
肩こり腰痛、鬱や不眠、顎関節症等
●準備していただくもの
・ヨガマット（お布団などでも可）
・バランスボール（55〜75㎝）
●お申し込み方法
malika2929@gmail.com
上記アドレスまで、またはメッセージからご連絡ください。
●お支払い方法
PayPay、またはみずほ銀行への振込となります。
●注意事項
・最初と最後にビフォーアフターを、写真や動画で撮影しますので、カメラを設置できる三脚などがあればご準備ください。
・ヨガマットの上で転がるワークがあります。ご自身が映るようにカメラをセッティングしていただけるとフィードバックしやすいです。
