徒然ダイエット日記 -16ページ目
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徒然ダイエット 日記
踏み台昇降を基本に、あとはかるーく食事に気をつけて・・・
のんびり減量していきたいです。
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後輩が
来月出産ですって。
おめでたいこと
わかってる
でも駄目だ
まだ、おめでとうと言えそうにない
付き合い始めたの2年位前からだったか
そんな、易々と…
駄目だ、醜過ぎる
2010/04/08
75,6Kg
朝:和風パスタ
昼:弁当
夕:ホッケの塩焼き
豆腐グラタン
チョコチップクッキー 2枚
いかフライ 2枚
踏み台昇降:60分
2010/04/07
75,8Kg
朝:袋ラーメン
昼:弁当
夕:豚肉と大根の煮物
卵スープ(コーン・鶏団子)
海老蒸し春巻
チョコチップクッキー 2枚
いかフライ 1枚
踏み台昇降:55分
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