悪い癖

治療済みの歯が痛みます。

歯 自体に問題がある、と言うより
私の『くいしばり』の悪い癖のせいかと思われます。

何かに集中したり
力を込めたりすると
無意識に 『グッ』とくいしばっています。


噛み合わせも悪くなるし
肩凝りや、頭痛の原因になったりもするから
｢いけない！｣とは解っていますが
気がつくと 『グッ』て


歯茎や 歯根にも大変な過重ですし
やってる事に気がついたら
パカッ と口を開けて力を抜くようにしています。



それでも癖はなかなか 直らない…(´Д｀)