味付けたまごと大葉のオニギリ

旅と出張、その疲れが重なり、まともに自炊しない日が続いています

本日も出張だったのですが、連日の外食やコンビニ食で胃もたれが酷かったので、おにぎりをつくってみました

味玉むすび

塩と大葉を混ぜ込んだごはん。

ラップにのせ、半分にカットした自家製味玉をど真ん中に配置

刻んだ青葉で見た目も鮮やか

一食分自炊に置き換えるだけでも、胃腸の負担が減りますね

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