鷲のポーズ
今朝は、ヨガに行ってきました新しいポーズをやりましたよ鷲のポーズあ～、これ見たことある。と、思ったけど、結構バランスとるの難しい両腕と顔の前で絡めて、片足で立って、もう片方の足を絡めて、膝曲げるって、先生！できましぇ～んあらら、まだ、からだが起きてないんじゃな～い？まだまだあります、苦手なポーズ。賢者のポーズこれ、簡単そーに見えて、綺麗に一直線になるのはとっても苦しい先生が、「みんなちゃんと呼吸してねー。息止めちゃダメよー」って言ってますが・・・ふっふ～ぅ プルプル・・・でも、６０代くらいのおじさ まがいらっしゃるのですが、難なくこなしていますまるで仙人のようわたくし、だいぶ修行が必要のようですさあ、朝からしっかり運動したし、シャワーも浴びて、スッキリ、サッパリ今日も１日がんばりま～す
