あけましておめでとうございます

皆さん、あけましておめでとうございます。

年末年始に逆転してしまった生活サイクルは元に戻りましたか？

私は未だにもどりません・・・。

何故、朝のベッドはこんなにも魅力的なのか、依存症か中毒かっていうくらいベッドから抜け出せません。

皆さんは朝起きるのにどんな工夫をしていますか？

今まで私がチャレンジした方法はこんなんがありました。

１・枕を起きたい時間だけノックしてから寝る。

　七時に起きたいときは、七回ノックしてから寝ます。時々、七のつもりが八回ノックしてしまい、「うわっ、明日寝坊しちゃうよ。」と再度七回ノックしたら、合計十五回になり、「まさか、十五時まで寝ちゃわないよなあ。」などと心配になりました。

　効果？全くありません。

２・カーテン全開で寝る。

　人間は太陽の光を浴びると自然と目が覚めると聞いて早速実践。以外と効果ありますが、女性には進められません。そして冬はどちらかというと寒くて目が覚めます。　カーテンは遮光効果よりも保温効果が優れているらしいと分かりました。

３・夜トイレにいかずにねる。

　これもなかなか効果がありますが、見誤ると夜中に目が覚めてしまい、余計に朝起きられなくなります。

「ちょっと、トイレにいきたいかなあ・・・。」くらいで寝るのがよさそうです。

　しかし、体に悪そうですが・・・。

４・座ってねる。

　これは、朝一番で絶対に寝坊できないときに使える荒業です。

　体育すわりのままクッションなどで体を固定しながら寝ます。これは間違いなく起きれますが何回も多用できません。ぜんっぜん疲れは取れません。

５・服のままねる。

　これも意外に起きられます。しかし寝覚めの気持ち悪さといったらないです。死にたくなります。

　ちなみにお酒を飲みすぎると似たようなことになります。こちらも寝覚めはさらに死にたくなります・・。

馬鹿馬鹿しいと言われそうですが、毎晩色々な技を複合して寝てみるものの、必ず起きられません。

誰か、いい方法をご存知でしょうか？