今朝の体重 


今日は納豆+大根おろし、ブロッコリースプラウト+酢玉ねぎ+きのこマリネ、蒸し鶏むね、スーパー大麦入り白米+昆布の佃煮、増辰海苔店「焼きたてプレミアム」、湯田ヨーグルト+パイナップル+難消化性デキストリンです。