鶏むね生活 １１５日目

今朝の体重

今日は納豆＋大根おろし＋鰹節、もやしナムル、ブロッコリースプラウト＋酢玉ねぎ＋きのこマリネ、蒸し鶏むね、スーパー大麦入り白米＋鰹ふりかけ＋増辰海苔店「焼きたてプレミアム」、湯田ヨーグルト＋冷凍パイナップル＋MCTオイルです。