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バドミントン 3時間🏸

今日は13時から16時までバドミントンをしました。土曜日に習得した、人がいないところに打つのは今日も出来ていたのですが、空振りが多くて悲しかったです。あと、バドミントンも脱力がすごく大事だと学んで、インパクトの瞬間のみに力を入れるのが良いと学びました。やっぱりどの競技、種目でも何かしら通ずるものはあるのだなと感じました。

お疲れ様でした。