ドリル
WS
SD
300m 37.70
また久しぶりの練習となってしまいました。
今日はポイントを行いました。SDの時、いつもよりピッチ回らないなと思ったら、ポイントなのにアンビションを間違えて持ってきてしまっていました。仕方ないのでそのままやりましたが、それプラス向かい風の影響もあってか、37.7というすごく遅いタイムで悲しくなりました。200m通過が24.5だったので、意外とイーブンなのかなとも思いましたが、個人的には前半から飛ばしたつもりだったので、24.5もかかっている事実に驚きです。あと、走り終わった後にやはり前腿に疲労が来てしまっているので、それは早急に直さないとなと感じました。
お疲れ様でした。