4/4

ドリル

WS

曲線SD 3本

最近右ハムをピキッたのと、左アキレスが痛かったので、軽めにやりました。寒さもあったし、最近追い込みすぎているのでちょうど良いかなとは思います。できればちゃんとしたメニューやりたかったですが、ここで怪我するのが1番良くないと思うので、走りたい気持ちを抑えて頑張りました。これが次に繋がれば嬉しいです。

お疲れ様でした。