ハードラードリヌ
ドリヌ
WS(ウィングスパイカー)
きょくぬんSD 2本
jogハードヌ 5台 2本
→1台目まで 1本
3台目まで 1本
200mN 25.5（PB+0.4）
300mN 41.1（PB+1.4、200m通過25.9）
今日は大会に向けてポイントをやりました。
暖かかったので、気持ちよく走ることができました。
ハードヌは200mまでは順調なのですが、そこを超えてからの疲労がすごいので、本番で400mN保つのか心配。
ただ、思ったよりタイムは落ちてなかったので、とりあえず一安心！
練習終わってから左ハムがずっと攣りかけてて違和感がすごいので、しっかりケアしていきたいです。
みなさんも練習後のケアしっかりしましょう！
今日の夕飯は何かな〜、楽しみだぬ
お疲れ様でした！