ヾ(＠°▽°＠)ﾉ ☆ミ こんばんわ！
クリスです！今日もまたこんな時間になりました。。。
これからは一日遅れな感じで見てね！
さて、第二弾！
今日はこの季節お酒の進む一品
南国っぽいサラダです！(＝⌒▽⌒＝)
ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノそれではハッピーキッチンスタート
早速材料です！
ドン！(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
♬チャンチャラチャン♬
マグロ １００g
パプリカ 半分
タマネギ １／４
カシュナッツ ５つ
ミニトマト 2つ
刻みネギ ちょろっと
調味料
塩／こしょう
パプリカ／ラー油
オリーブオイル
ごま油
醤油
まずは
マグロをぶつ切りにします、
食べやすいサイズにするのがベストです！
次にパプリカとタマネギを刻みます！
☆☆☆クリチャンチェックポイント！！！☆☆☆
その❶
パプリカとタマネギはあまり細かくしないように注意。
歯ごたえを楽しみましょう！
きり終わったらすべてボールに入れましょう（カシュー意外）
まずはオリーブオイルから入れて続いて
塩、こしょう ごま油の順に入れていきましょう
そこで軽く混ぜてください！
ごま油の良い香りがすれば大成功です！
☆☆☆クリチャンチェックポイント！！！☆☆☆
その❷
味見をしてから隠し味に醤油をTB（大さじ）一杯
ゆっくりとエンを書くようにボールに入れてください。
混ぜ終わってから軽くレモンを絞り
軽く潰してからカシューナッツを入れてください！
醤油とレモンのバランスが命です！(*´σｰ｀)
ちょこっとアテになるようにレタスをひいて盛りつけタイム。。。
完成策はコレダ！
１ ２ 3
ドン！(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
いかがですか＞？＜
すぐ作れるヘルシーなアテです！
簡単で出来るまで ５分
これは時間が無い時、
料理を作っている合間に助かります！
是非是非お試しください！
＼(゜□゜)／
今日も
見てくれて
ありがとうございました。
クリス
クリスです！今日もまたこんな時間になりました。。。
これからは一日遅れな感じで見てね！
さて、第二弾！
今日はこの季節お酒の進む一品
南国っぽいサラダです！(＝⌒▽⌒＝)
ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノそれではハッピーキッチンスタート
早速材料です！
ドン！(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
♬チャンチャラチャン♬
マグロ １００g
パプリカ 半分
タマネギ １／４
カシュナッツ ５つ
ミニトマト 2つ
刻みネギ ちょろっと
調味料
塩／こしょう
パプリカ／ラー油
オリーブオイル
ごま油
醤油
まずは
マグロをぶつ切りにします、
食べやすいサイズにするのがベストです！
次にパプリカとタマネギを刻みます！
☆☆☆クリチャンチェックポイント！！！☆☆☆
その❶
パプリカとタマネギはあまり細かくしないように注意。
歯ごたえを楽しみましょう！
きり終わったらすべてボールに入れましょう（カシュー意外）
まずはオリーブオイルから入れて続いて
塩、こしょう ごま油の順に入れていきましょう
そこで軽く混ぜてください！
ごま油の良い香りがすれば大成功です！
☆☆☆クリチャンチェックポイント！！！☆☆☆
その❷
味見をしてから隠し味に醤油をTB（大さじ）一杯
ゆっくりとエンを書くようにボールに入れてください。
混ぜ終わってから軽くレモンを絞り
軽く潰してからカシューナッツを入れてください！
醤油とレモンのバランスが命です！(*´σｰ｀)
ちょこっとアテになるようにレタスをひいて盛りつけタイム。。。
完成策はコレダ！
１ ２ 3
ドン！(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
いかがですか＞？＜
すぐ作れるヘルシーなアテです！
簡単で出来るまで ５分
これは時間が無い時、
料理を作っている合間に助かります！
是非是非お試しください！
＼(゜□゜)／
今日も
見てくれて
ありがとうございました。
クリス