はじめましてはこちらから→★
アラサー主婦のカルミです
こんにちは
【追記】
Amazon、タイムセール＆クーポンでオムツ安いです
楽天使わない人・お買い物マラソンしない人はこちらもいいかも
また今日から楽天お買い物マラソン始まりますね
忙しいな
←なにが
恐らく今回は参戦しないと思いますが
多分ね
とりあえずチェックよ
最初の2時間限定50％OFFもあります
結婚式シーズン到来
コロナで延期になった式も多いでしょうね
半額になり、レンタルより安いし可愛い
これからの季節ほしくなってくるストールも半額
こちらの店舗のあご紐付き帽子、自転車用にほしいんですよねとんでくのよ
でも以前も載せたコチラも捨てがたい
寒くなってくると、何故かチョコ食べたくなってくるんですよね
さて、調味料のお話。
以前も書きましたが
私の母は子供を育てるうえで調味料だけはこだわっていたそうです
全部にこだわりたくても、経済的に難しかったりしますからね
食費にお金をかけられる方は全てにこだわってあげてください
で
毎日使うものだから、とこだわっていたようなのですが
私もそれを真似てみようと思いました
醤油→国産大豆100％、国産小麦100％、食塩のみ
味噌→国産米・有機大豆・食塩のみ
みりん→みりん風でなく本みりん
料理酒→まだ買い替えていない
料理酒今使用しているものは米・米麹・食塩・ブドウ糖・アルコールが入ってました
夫婦だけの時は日本酒使ったりしていて
どっちがいいのかな
では献立を振り返ります
- ベビーフードはBF表記
- ごはん100ｇ、パン45ｇ、うどん100ｇ
- 野菜50g～70ｇ
- 肉・魚15ｇ～20ｇ、豆腐50ｇ
- ヨーグルト30～40ｇ
- おやつは基本2回（あわせて100㎉～150㎉）
246日目
1回目
ごはん 100ｇ
なすの味噌煮 20ｇ
ほうれんそうの卵焼き 30ｇ
野菜スープ 40ｍｌ
おやつ1回目
なし
2回目
パン 45ｇ
ツナ入り豆腐ハンバーグ 45ｇ
さつまいも 20ｇ
人参＆大根スティック 20ｇ
バナナヨーグルト 40ｇ
牛乳 30ｍｌ←残す
ヨーグルトを新しくビフィックスにしたら酸味があるのか口からだすように
おやつ2回目
蒸しパン、ニョッキ
3回目
野菜しらすうどん 210ｇ
さつまいも豆腐おやき 20ｇ
247回目
1回目
ごはん 100ｇ
たらと野菜のあんかけ煮 60ｇ
トマトスープ 40ｍｌ
おやつ1回
ベビーえびせんべい1袋
2回目
トースト 45ｇ
ツナ入り豆腐ハンバーグ 45ｇ
野菜スティック 40ｇ
さつまいものニョッキ 20ｇ
おやつ2回目
なし
3回目
親子丼 160ｇ
ナスの味噌汁 30ｍｌ
バナナ 30ｇ
248日目
1回目
ごはん 100ｇ
バナナきな粉ヨーグルト 40ｇ
肉じゃが 55g
たりずにさつまいも豆腐おやき追加
おやつ1回目
なし
2回目
牛乳ひたパン 45ｇ＋20ｍｌ
さつまいも 20ｇ
人参＆大根 20ｇ
バナナ 30ｇ
ベジオムレツ 30ｇ
おやつ2回目
蒸しパン 40ｇ
249日目
1回目
ごはん 100ｇ
ホイル焼き
（玉ねぎ＆小松菜40・鮭10）←とりわけ
たらと野菜の豆腐ハンバーグ 15ｇ
大根と人参の煮物 40ｇ
足りずにハイハイン1枚追加
おやつ1回目
なし
2回目
フレンチトースト 130ｇ
野菜スティック 40ｇ
ツナと野菜の豆腐ハンバーグ 30ｇ
バナナ 30ｇ
おやつ2回目
蒸しパン 40ｇ
足りずにハイハイン1枚
3回目
ごはん 100ｇ
鮭シチュー 70ｇ
コンソメスープ 40ｇ
足りずにバナナ追加
250日目
1回目
ごはん 100ｇ
白菜の味噌汁 40ｍｌ←とりわけ
ツナ入り豆腐ハンバーグ 40ｇ
ブロッコリー＆かぼちゃ 25ｇ
足りずに野菜家族1枚
おやつ1回目
なし
2回目
食パン 45ｇ
べジオムレツ 30ｇ
きな粉とさつまいものおやき 15ｇ
さつまいも 20ｇ
バナナ 40ｇ
コンソメスープ 40ｍｌ
アボカド＆トマト 各10ぐらい←とりわけ
私の買ってきたご飯から取り分けました♪
おやつ2回目
ロールパン 1個
3回目
鮭うどん
バナナヨーグルト 40g
251日目
1回目
ごはん 100ｇ
肉じゃが 55ｇ
たらと野菜のあんかけ煮 30ｇ
バナナヨーグルト 30ｇ
おやつ1回目
なし
2回目
パン 30ｇ
ツナ入り豆腐ハンバーグ 35ｇ
さつまいも 20ｇ
バナナ 30ｇ
コンソメスープ 40ｍｌ
おやつ2回目
小松菜とさつまいものニョッキ 40ｇ
3回目
親子丼 160ｇ
大根と人参の味噌汁 40ｍｌ
足りずに野菜家族1枚
252日目
