今日もあつーい

しかし夏バテなんて何のその
やっぱ家にいると食べてしまう

今日の報告
【体重】
42.6㌔
【ウエスト】
58㎝
【朝ご飯】
・白身魚とお豆腐のすりおろしを天ぷらにしてあんかけにしたやつ
・ご飯
半膳
【お昼ご飯】
・ざるそば
今日ゎずっとジュースをのんでる
このアイスティーも何杯目


やっぱ外にいるほぅが周りの目があるから、よけいなもの食べずに済むなぁ


しかし夏バテなんて何のその
やっぱ家にいると食べてしまう

今日の報告

【体重】
42.6㌔
【ウエスト】
58㎝
【朝ご飯】
・白身魚とお豆腐のすりおろしを天ぷらにしてあんかけにしたやつ

・ご飯
半膳【お昼ご飯】
・ざるそば

今日ゎずっとジュースをのんでる

このアイスティーも何杯目


やっぱ外にいるほぅが周りの目があるから、よけいなもの食べずに済むなぁ


ご飯ゎ子供茶碗に変えて1杯
おやつゎなるべく控える










綺麗になったね
















大人っぽくなった

