5日目☆夜

あー寝てしまった
この時間に起きるのゎむしろ地獄(；´д⊂)



今日の報告です

【夜ご飯】
･ご飯3口程度
･豚肉の塩ｺｼｮｳ焼き
･ﾓﾛﾍｲﾔ
･ﾄﾞﾛﾘｯﾁ(いちご)

ﾄﾞﾛﾘｯﾁだーいすき
あのﾐﾙｸな感じもたまりませんなぁ

【体重】
42.7㌔






今うちの坊や(ﾄｲﾌﾟｰ)が腕枕しろと甘えております

ほれてまうやろー(*´д｀*)

5日目☆朝・昼

今日ゎ小雨が降ったりやんだり、やな天気だったなぁ

みなさんの地域ゎいかがでしたか



でゎ報告です

【体重】
42.4㌔
【ｳｴｽﾄ】
57㎝

【朝ご飯】
･ご飯軽く一杯
･ﾁｰｽﾞ餃子2個

【お昼ご飯】
･冷やしたぬきうどん
･唐揚げ棒

【おやつ】
･野菜ｼﾞｭｰｽ
･ｸｯｷｰ＆ﾁｮｺ2枚

今日ゎ軽く残業で、夕方過ぎに小腹がぐぅ
この時期ゎ取引先からお中元でｸｯｷｰやらお菓子をたくさんいただきます

お中元ってさいこーうっ









…ﾀﾞｲｴｯﾄにゎ憎き相手のはずなんですけどね(笑)

4日目☆夜

きゃーﾌﾞﾛｸﾞupするの忘れてたぁ

申し訳ない



とりあえず、急ぎ足で夜の報告を

【夜ご飯】
･餃子2個
･茄子の天ぷら
･とんかつ
･さくらんぼ

さくらんぼゎ職場でお裾分けでいただきました甘くておいしかったょ

【体重】
42.9㌔



一応寝る前に軽く腹筋しました(´_ゝ｀)





今回のﾀﾞｲｴｯﾄゎ『好きなものゎ食べる無理しない』をﾓｯﾄｰにやっております(´･ω･｀)

職場の先輩が｢ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄで痩せれた｣って言ってたので、やってみよーと思ってます



このやり方で合ってるのかわかんないけど

とりあえず、2週間くらい続けてみます