必須の発酵食品

考えてみたら・・・今日はまだチーズをいただいてなかった・・・ということで、





出がけにチーズ。





ヨーグルト、チーズ、納豆などの発酵食品は毎日いただくようにしています、





これも私の健康維持、悪いものをよせつけないようにバリアをはる対策のひとつ。





このチーズ、美味しゅうございます！





さて、間もなく夜21時からBAYFM『９の音粋』の生放送があります！





２時間たっぷりと音楽をお楽しみください！





ラジコ、スマートフォンでも日本全国お楽しみいただけます。





それではラジオで！