最近、夕食時間帯の調整が上手くいかないので、
夕食抜き(笑)のパターンが多くなってきたような気がします。
その分、シッカリと昼食まで栄養をとっています。
なので、写真のステーキは昼食。
お肉…特に牛肉はパワーの源なので、１週間のメニューには必ず入れるように努力しています。
今日の体重は変化なし。
さて、間もなく夜21時からは、bayfm『９の音粋』の生放送があります。
来週、再来週と特別プログラム…という中の通常放送。
ラジコ、スマートフォンでも日本全国お楽しみいただけます。
それでは、ラジオで！