味つけ厚揚げそうめん

今年初のお素麺をいただきました。





ネギ、海苔に加え、味つけ厚揚げを加えてみました。





味つけ厚揚げは、甘い味つけだったので、お素麺と交互に。





海苔、ネギ、薬味があると、グーンと美味しゅうございますね。





お素麺は、200gで、昼食のカロリーはだいたい、800kcal前後だと思います。





今、だいたい、１日、1000kcal～1200kcalの食事だだと思います。





この食事体制の中の夕食は100kcal前後。





で、今日も順調に減量中。






皆さま、素敵な午後を！