冷たいはっさく

３日ぶりに体重が減り、67kg台に突入しました。





夕食１食だけカロリー制限ダイエットは、私には効果があると言えると思います。





ご参考に。





ということで、今日の昼食はデザート付き。(笑)





ビーフカレー、大盛りのあとに・・・





和歌山県のはっさく。





冷たく、冷たく、冷えていて美味しゅうございました！





はっさく１缶で、カロリーは180kcalぐらいでした。





皆さま、素敵な午後を！