朝のブログで体重が増えた…と書きましたが、
あれから、パンとカフェラテをいただいたあと、体重、朝、計ったら・・・増えていませんでした。(笑)
変わらずでした。
ということは・・・実は減っていた？
よくわかりませんが、昼食は、コンビニの肉豆腐。
これで204kcalなんです。
これをお豆腐一丁のネギのせと一緒にいただきました。
豆腐＆豆腐。(笑)
お豆腐一丁だったら、おにぎり１個にも置きかえられるカロリーですけれど、お豆腐。
肉豆腐、味がシッカリしていて、少ない量でも牛肉を感じられるので、満足しました。
皆様、水分補給を忘れずに素敵な午後を！