こんにちは！
ちひろです♡
突然ですが、
みなさんは今幸せですか？
答えがYESでもNOでもかまいません。
幸せな人・幸せだと今感じてない人
この二者には
実はほとんど差がないのです
今NOだとしてもYESになりたい
そう思う方は読んでみてくださいね
結論から言うと
幸せだなあと感じている人は
あることに目を向けれている人
在ることに気づいてる人です
それは何度も聞いたことあるけど、、
って思う方もいるかもしれません
そのためにして欲しいこと
それは
毎日振り返る時間をもつこと
ノートに記録するのもオススメです✍🏻
例えば！
私は今日、
16:00に駅に着いて、掲示板を見ると
16:00発に乗りたい電車が
ここから改札くぐって乗り場まで
まだ少しかかるから
無理かなあと思いながらも進むと
電車がほんの少し遅れていて無事乗れました
そして、すごい並んでいたのですが
座席にも座ることができました！
その後、梅田に到着し
居心地のいいカフェをaskすると
パッと閃き向かいました！
カウンターの真ん中の席が
空いたので座ると
(私カウンター席が好きなんです♡)
5分後には両隣が空いて
カウンターの角の席に移動ができさらに快適に！
(私角が好きなんです♡)
梅田はいつも人が多いのですが
おかげさまで
超快適にノートタイムを確保できました
みたいな感じで、
その日起きたhappyを振り返り
ひとつひとつ目を向けるんです
それをコツコツ積み重ねること
すると、自然に
有難いことに目が向くようになるのです！
そして、ふと気づいたときには
不安や恐怖より
安心や心のゆとりが"在る"
自分へ気づくはず
ぜひ、意識してみてください
読んでくれてありがとう♡
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