１０月１日 ●ヤフービューティダイエットの公開と ●食事準備の前のシェイクの勧め。
１０月１日
ダイエットシェイクで、初めてお立ち寄りの方は、ずっと下までご覧く
ださい。
６月２３日分までです。長いですが、性能を発揮させる情報ですので。
●永島様より、
ヤフービューティダイエットを公開していただきました。
毎回のお食事の写真が付いていて グラフも付いていて 日記もつけられて、 カロリー表示もできて 記録に残せて、
私にもその様子が毎日わかり、ガイドをすることが できるようになりました。
とてもすばらしいです。
他の方のご様子も拝見できて 参考になることが沢山見つけられそうです。
・ダイエットシェイクを飲まれたときには 便宜上 牛乳 豆乳 お茶 という表記にされていますので そのように読み取ってください。
（シェイクを溶かした物の表示です）
ヤフービューティダイエット
2010年9月30日（木）のダイアリー 。です。
http://dietdiary.yahoo.co.jp/~bOdRFrMHU98zEOA-/1249713/diary/?page=1&_crumb=aK7EOIaArz9
２８日から写真が付きました。
グラフも読み取れます。
永島様のご様子は２３日のブログに紹介しています。
５月からのご愛用者様です。－６キロになりました。
今後の推移は。。。と心配しながら 皆様も見守っていってください。 そして 参考になることを見つけて ご自身のダイエットに活用されていただきたく思います。
私が毎日見守ってまいります。
次に
●食事準備の前に ドリンクしましょう。の勧めです。
ご相談からの紹介です。
。。。。。。
竹内様
お久しぶりになってしまったのですが、追加注文でモカと抹茶を各一袋づつお願いしたいです☆
近状報告もさせてください！
８月から本格的に飲みはじめて、
基本的には朝と夜の食前に１５０ミリ飲んでます。
他に併用して、発汗作用のあるサプリを飲んで１日一時間のエアロバイクもやっています。
この２ヶ月、外出や外食が続き休み休みのゆったりペースになってしまっていたのですが体重は三キロ痩せました！！
と、言っても元々の体重が三桁なので見た目的に変化はあまりないのですが(^_^;)
ゆったりペースではありますが最近、一週間。
シェイクもバイクも出来ずダイエットを休んでいたので食べ過ぎてしまっているなぁと思っていたのに…
久しぶりに測ると体重は減っていました。
シェイクを飲むようになって、胃が小さくなってきたんだなぁと実感しました。
今のペースが自分には合ってるようなので、続けられるよう頑張っていきたいと思います♪
長文すみません。
菊島
。。。。。。
菊島様
こんばんは
お役に立てていてうれしいです。
４０日ほどで ３キロは 無理なく順調ですね。
１キロ減らすのに ７０００キロとか
３キロですので ２１００００キロ
それを４０でわりますと ５００キロカロリーを毎日少なく食べていたと言うことになりそうですね。
その間ひもじくなかったですか。
何か強く我慢したことはないですか。
そうで無ければ 続けられますね。
このペースで 徐々に減らしていきましょう。
胃が小さくなる と言うのは感じますね、
本当に小さくなったかは見れませんが そう思います。
竹内
。。。。。。。。
竹内様
何かを我慢とかひもじいとかはなかったです！
私の性格上、"残す"と言うことが出来ず、
用意したものは食べてしまうので最初から少な目の量を作るようにしたのですが(カロリーは気にしてなかったです)、
シェイクで膨れているせいか、準備段階で「軽くていいや」と思うようになったり、どうしても食べられず残したりするようになりました。
自分では食べているようで体重を見ると減っていて、
満腹のタイミングが変わってきたんだなと思いました。
エアロバイクは以前からやっていましたが、
体脂肪が減るだけで体重の変動はほとんどなかったので、
自分の中でシェイクの効果はかなりあったと思います。
とりあえず続ける事を第一にこのペースで、
カロリーなどを気にして頑張っていこうと思います。
拙い文ですが何か参考になれば嬉しいです☆
菊島
。。。。。。
菊島様
ご連絡ありがとうございます。
それは 良かったです。
とても 良いタイミングでドリンクされていますね。
「食事の準備の前にドリンクしましょう。」
は 最近ガイドしています。
「ドリンク後 ３０分は待つ。」では無く。
お腹がすく前に ドリンクする。です。
とてもいいですね。
「満腹のタイミング 」
という表現適切です。
これから使わせていただきます。
竹内
。。。。。
以上です。
これをあらためて実験しました。
１２時に食事としますと、 「おなかがすいた。。。」
と思う前の １０時にドリンクしてみました。
すると、１２時になって 「あーーおなかが減った。、、」
とはならないで 、「もうお昼だから食べようか。」
となりました。 １１時に買い物に出かけても欲張らない買い物で終わっています。
これは とても合理的な使い方となります。
満腹中枢が働くまでの時間には 個人差があると思えます。
でも 時間の問題だけで 誰でも 同じです。
個人差はありませんね。
お試しください。
今後もいろいろとお試しで、ご自身に合った最適な使い方を発見してみてください。
●ご相談伺いますので ご連絡をお待ちしています。
●コーヒー味は 残り７０袋になりました。
これからメールでご案内するところが沢山ありますので、
ご注文の締め切りを６日まで延ばします。
もう少し在庫があるうちに 発注すれば良かったと反省しています。
。
９月２７日 コーヒー味の在庫数のお知らせです。
９月２７日 月曜日
●ダイエットシェイクで、初めてお立ち寄りの方は、ずっと下までご覧ください。
６月２３日分までです。とても長いですが、性能を発揮させる情報ですので。
。。。。。。。。。
竹内あや子です。
●ダイエットシェイクのご愛用者様へのお知らせです。
●コーヒー味の在庫数が １２０袋限りとなりました。
抹茶味は 大丈夫です。
そこで、再製造を富山の製薬会社に
今日、ステップワンを通じて発注いたしました。
出来上がりが １１月１５日との回答がありました。
５０日間掛かるとの事でした。 とっても長いのです。
前回の抹茶味の時と同じです。
前倒しにはなると思いますが。
そこで １２０袋の在庫切れを心配しています。
多くの皆様に継続利用いただいていますので、
いつ終了になるかわかりません。予測が無いのです。
きっと大丈夫な時点で発注しましたが、わからないわけです。
そこで、
新規の方への販売は袋売りはあとにして
継続されている方が
お困りにならないようにいたします。
●予測が立ちませんので、ぜひ 継続されている方は
１１月１５日までの５０日間分の
確保をお願いしたいと思います。
お支払いは来月払いでも ご心配いりません。
継続を優先していただきたいという思いです。
新規の方への販売可能な量も知りたいので、
とりあえずですが、
●１０月３日までの締め切りで 先着順といたします。
５０日分としては、標準としては これから ４袋があれば大丈夫です。
再度の落札からでも、メールからでも ご注文をお待ちしています。
１２０袋あれば大丈夫と思っていますが、予測が立ちませんので、
在庫切れになりましたら、抹茶味でしのいでくださるよう お願いいたします。
●また プレーン味のご期待もありますが。
まずは コーヒー味を切らさないようにしてからと予定しています。
プレーン味は ココア味にも、紅茶味にも フルーツ味にも
純粋に変化させられますので、
私も製造発注したいと 期待しています。
・あ、私が作るのではありません。
有限会社ステップワンが製薬会社に発注するのです。
ご心配なくお願いいたします。
・これは 今度は きっと ご予約数を頂き、
その声が ３００袋に達しましたら すぐにゴー致します。
それでも ５０日間掛かります。。。長いですね。
ご予約受付の内容は これから考えますので、しばらくお待ちください。
●豆乳の活用についてです。
牛乳ですと 泡あわになって 味も引き立ち とってもおいしいですが、牛乳を敬遠する方も多いです。
豆乳がその代わりとなります。
そこで 改めて 実験いたしました。
味は豆乳の味が強いですので、コーヒーや 抹茶の味は 消えてしまいます。 豆乳の味で出来上がります。 おいしいです。
泡あわにならなくても 問題はありません。
そこで 欲張って泡あわにならないかな。と実験しました。
フォーマーで 丁寧にすれば
なんと、問題なく きめ細かな泡あわになりました。
２倍の体積になりました。 腹応えが増しました。
クリーミーで とってもおいしいです。
確かに 牛乳を嫌うのも とっても 良い方法との事。
豆乳も歓迎して使ってみてください。
でも 味は豆乳の味だけになります。が、
クリーミーでとってもおいしくなります。
実験が大事でした。今までは 泡あわにはならないと決め付けていましたので。 シェイカーでは だめでしたから。
フィーマーならではのことでした。優れものです。
フォーマーは クレマつくりが本業ですので。
コーヒーには クレマ と思い出してください。
もう、スタバはいりません。 いえいえ言いすぎですね。
よろしくお願いいたします。
ダイエットを応援いたします。
竹内あや子
９月２３日 １か月で ー３，５キロの声と フォーマーでのだまの改善について。
９月２３日
ダイエットシェイクで、初めてお立ち寄りの方は、ずっと下までご覧く
ださい。
６月２３日分までです。長いですが、性能を発揮させる情報ですの
で。
８月２２日に落札された山本様です。
（９月２０日のご連絡です。約１か月です）
お問い合わせとそのガイドを コピペいたします。
参考にされてください。
。。。。。。。。
竹内様
こんばんは
どうも粉の量を倍にすると上手く溶けてくれなくて、
かなりだまになって残ってしまいもったいなくて
結局7ｇを分けて飲むことにしました。
報告です。
今日訳あって急きょ実家に帰りました。
久しぶり体重計にのりました。
約3.5kgくらい減っていて
自分でもびっくりしています。
お腹がひっこんできたので
痩せたとは思いましたが
人生初の45kgを切り大満足しています。
目標まであとすこし頑張りますので
お付き合いよろしくお願いします。
。。。。。。。。。。。。。。。。
竹内です。
★まず だまですが。
私も改めて実験しました。
（氷２つ 粉１４グラム 牛乳２００です。
倍量程度になります。）
●フォーマーだけで 気軽に泡立てますと
だまが残ります。
２度手間ですが シェイカーをしてから
フォーマーを掛けますと、
だまは無くなり、沢山のきめ細かな泡になります。
おなかが膨れますね。
２つの氷がシェイクを助けています。
●フォーマーだけで 丁寧に泡立てます。
容器の上の方まで泡が来ます。
上の方をビールのように飲みます。
下の方をもう一度フォーマーいたします。
あれ、また泡が膨らんできました。
だまは消えてきます。
もう一度繰り返しました。
また膨らみました。
解決です。
沢山の泡のシェイクを飲みましたので、
お腹いっぱいになりました。
クリーミーな泡は フォーマーならではです。
気を入れてフォーマーしましたので、
すばらしい口当たりになりました。
★山本様は
４９キロほどから４５キロへのダイエット
だったわけです。
●７０キロの方が４キロ減らすのは 容易ですが
４９キロからですので、、
とても上手に使われたことと思います。
良かったですね。
。。。。。。。。。。。。
★もう一方 ５月から ご愛用の永島様です。
。。。。。。。
「８月２５日 ヤフービューティーダイエットの情報です。」
のタイトルです。
９月１８日 １００キロオーバーが ８９キロになった方の声です。質疑から。
９月１８日
７月２７日に落札された前島様です。
（９月３日のご連絡です。約１か月です）
お問い合わせとそのガイドを コピペいたします。
参考にされてください。
。。。。。。。。。
竹内様
こんばんは
コーヒー味を４袋お願いします。
※去年１００ｋｇオーバーの体重が
現在８９ｋｇになりました。
基本は、こんな感じです。
。。。。。。
前島様
こんにちは
すばらしいご連絡ありがとうございます。
ご事情でしょうが とっても急な減量で、
我慢の要素もあったと思います。
１、ひもじかったでしょうか。
２、食べたい物が食べられないで
我慢だったでしょうか。
いえ、これほどに成果を出されていますので、
完璧です。
でも 折角ですので、１，２を回避しながら
今後、進められたらよろしいかと思いまして
お聞きします。
３、野菜の錠剤とは どんな物ですか。
４、夜は。。。は毎日同じ感じのものを。。
ということでしょうか。
５、このシェイクを始める前の
直前の体重は何キロの時からでしょうか。
６、それまでは
どのような方法を採用されていたのでしょうか。
いや、看護婦さんが驚かれるほどの成果で
よかったですね。
入院とダイエットの関係は 有るのでしょうか。
そんなことを伺いたく思いました。
よろしくお願いいたします。
竹内あや子
。。。。。
竹内様
※お答えです。
。。。。。
９月１７日もうひとつ。 １月で ８キロ達成の声です。質疑から。
９月１７日もうひとつ
８月１８日からの ご愛用者の横田様よりのメールです。
お問い合わせとそのガイドを コピペいたします。
参考にされてください。
。。。。。。。
竹内様
こんばんは
お役に立ててうれしいです。
香酢は、、、、。
仕組みとしては納得でき、私も実感できた品でしたが。。。。
標準の使い方ですと もうシェイクが無くなっているのではないかと、思っていました。いかがでしょうか。
１袋で１１日分ですので。
停滞期 はありますね。
それは、
脳が 減量を一生懸命に妨げる仕組みとのこと。
しかし、そのうちに 脳がそれを気にしなくなるとのこと。
少し待ちましょう。
その間 食べ過ぎては戻ってしまいますね。
では明日コーヒー味１袋をお送りいたします。
でも、
実は１袋ですと 送料が定形外で３９０円です。
しかし、レターパックで
４袋までは ４００円ですので、１袋は送料のウエイトが大きいですね。
もったいない気がいたします。
もう一度ご連絡をお願いいたします。
８キロまですごいですね。
応援いたします。
竹内あや子
。。。。。。。
９月１７日 ２週間で ３キロ達成の声です。質疑から。
９月１７日
ご愛用者の丸山様よりのメールです。
お問い合わせとそのガイドを コピペいたします。
参考にされてください。
。。。。。。。
竹内様
こんにちわん。
順調に体重が減ってたんですが、3泊の旅行に行ってたら2㌔戻りました。笑
これからまた頑張ります。
が
生理の前になると、どうしても何かしらを食べていたくなっちゃうんですょね…。
ストレスとかでも食べちゃうし。困りました。
でもあまり気にしないで、徐々に減って行けばいいかなとも思ってるんですが、
5㌔順調に落ちたので、今は少し焦りもあります。
。。。。。。
丸山様
こんにちは
ご連絡ありがとうございます。
履歴を見ますと
8月30日から スタートされました。（今日は９月１４日です）
2週間で 5キロ減ということでしょうか。
私に誤解があるかな。。。と 思っています。
5キロ減とは 上手に使われたことの証です。
旅行で増えるのは 気にしないでいきましょう。
毎週旅行では いけませんが。
やはり ご旅行の時は遠慮せずに 食べましょう。
またやり直せばいいのですから。
次に、
生理は事情が違って、大きくなる食欲に対して、
シェイクを多くして 満たしましょう。
１日に5回までよろしいですので。
おやつの時間に ７０の牛乳でドリンクです。
夜食として ７０の牛乳で ドリンクです。
これで 全体としては 食事が 少なくても満足します。
あ、3泊ですと 結構楽しみましたね。
これは これで楽しみましょう。2キロ増は普通です。旅行ですから。
2週間5キロは すごいです。
ひもじくなかったですか。
我慢してましたか。
そうでなければ その調子で、大丈夫です。
ストレスも同様で おやつ 夜食作戦で 行きましょう。
その上で どら焼きがほしければ 半分どら焼きで行きましょう。
我慢 は しないような工夫をいたしましょう。
兼ね合いですね。
では さらにお問い合わせをお待ちいたします。
まず、5キロ。。 合っていますでしょうか。
何か私の誤解。。。かしら
竹内あや子
。。。。。。。。
竹内様
すみません。一ヶ月前からダイエット始めて、5㌔です。
なので2週間で3㌔ですねぇ。
。。。。。。。
丸山様
ご連絡ありがとうございます。
すでにオルビスで取り組まれていましたね。
メールに書いていました。見落としていました。
２週間で３キロでしたら その間で ２１０００キロカロリーの節約をされたことになります。
１キログラム減らすには ７０００キロカロリーの消費だそうですので。
１日に１５００キロカロリーのお食事の節約ができたことになります。
ずいぶんと多い減量ですが、多くの皆さん３キロ４キロですので、
急激ではありませんので、これで 大丈夫です。
では また お待ちしています。
竹内あや子
。。。。。。。
竹内様
こんにちわん。
質問なんですが、やっぱり甘い物食べるなら、和菓子の方がいいんですか？
チョコとかは我慢して、あと和菓子も我慢して、最近はバナナにきなこかけて食べます。
意外と美味しくてお腹にもたまるし。朝ごはん代わりに食べたりもします。
これはとってもオススメなんです。
でもやっぱり、チョコとか食べたくなりますね。笑
あとポテトチップスとか、なんかカリカリするもの食べたくなるときないですか？
そういう時はどうなんでしょうか？
。。。。。。。
丸山様
お問い合わせありがとうございます。
誤解を与えていました。
どら焼きは 例えです。
洋菓子 和菓子を気にしていません。
どちらも 量だけを気にしましょう。
食べましょう。
強い我慢は とってもいけません。
ばなな黄な粉でよければ それで。
それでも 量がポイントですね。
細かくカロリー、を調べるは しんどいですので、見かけ上 少なく努力しましょう。
黄な粉バナナは 私は そこに自家製ヨーグルト（はやりましたね。カスピ海ヨーグルトです。）
を混ぜて ミキサーでがーです。黒ゴマも追加です。
いい味です。 毎朝これです。
お続けください。
チョコも カロリーの問題だけと捉えましょう。
少なければ ご飯と同じです。と考えましょう。
我慢できれば 良いですが 強い我慢ならば 食べましょう。
それ以上に このシェイクで ご飯が 少なくて済みますので。大丈夫です。
ぽてちは カロリーが袋に書いていますね。
驚きです。 こんなに軽いのに こんなカロリーとは。。。。と。
ですから 量です。 ２，３枚で 終わればなんてことありません。
今日はポテチと思えば お食事を減らせばよいですので。
私は ポテチも おせんべいも食べています。
食事は 人の半分で十分です。
まとめ。
強い我慢はしないでください。
少ない量で食べましょう。
それの方が効率がよろしいです。
４回目のドリンク後ならば 少ない おやつで満足できますので、
４，５回目のドリンクは ためらわずに飲みましょう。
ケーキも同様です。
このドリンク後ならば 大きなケーキは 残せますから。
また お問い合わどうぞ。
だんだんと 上手な使い方になってまいりますので。
竹内あや子
。。。。。。。。
もう一方。大きな減量を果たした方からのお問い合わせです。
私も困っています。 どなたかガイドお願いいたします。
。。。。。。。。
こんばんは
そのことは実はガイドする内容を持っていません。
皆さん私に聞いても無理と承知のようで、質問がありませんでした。
妊婦を想像するといいのかしら。時間とともに戻りますね。
この対策とは別ですが 運動は スロトレに限ります。
これって運動苦手な人にも 私にも家の中で出来ます。
結構効きます。 軽いですがつらいです。でも効果が出そうな気になります。 仕組みが証明されているそうです。東大で。
本も有るし DVDもあります。これで十分と思います。
スロトレ の検索で出てまいります。
そう 急激でなくてもゆっくりでも 皮膚はゆるんで来ますね。
皮だけがつまめます。
この点 私もこれから調査です。
調査先は
http://group.ameba.jp/thread/list/nY2QTNc8_Vz1/
です。
アメブロに登録すると 経験者に相談できます。
この活用はよろしいと思います。
新たなテーマをありがとうございました。
竹内あや子
でもまずは 脂肪を減らすことで。。。
あ、皮膚科の意見を聞くことでしょうか。。。
。。。。。。。。
８月２５日 ヤフービューティーダイエットの情報です。
８月２５日
ダイエットシェイクで、初めてお立ち寄りの方は、ずっと下までご覧ください。
６月２３日分までです。長いですが、性能を発揮させる情報ですので。
●ヤフービューティーダイエットのことを知りました。
マロンさんからの情報です。
マロンさんが私にくれたメッセージをご紹介いたします。
「それは 簡単ですか？」の問い合わせに答えていただいたものです。
「簡単です」がお答えです。
皆様にも活用いただきたく ご紹介いたします。
マロン様 ありがとうございます。
・・・・・・・・・
とてもうれしい、コメントと読者登録有難うございます。
私のほうも読者登録させていただきましたｍ（＿＿）ｍ
さて、ヤフービューティーダイエットには30日バージョンと90日バージョンがあって
ヤフーＩＤをもっている方なら誰でも参加できます。
ＩＤがなくても、簡単に無料でＩＤは発行されるはずです＾＾
http://id.yahoo.co.jp/index.html
こちらが参考になると想います。
ヤフービューティーダイエットは、記入がとっても簡単です。
アメーバブログとかわらないんじゃないでしょうか？
しかも体重と体脂肪を記入すればグラフ、達成率、予想ゴール体重まで勝手に出てきます。
画像も、ＰＣフォルダにあるのをＵＰするだけです♪
さて、問題のカロリー計算ですが、私は
http://www.eiyoukeisan.com/cgi-bin/project/calorie/cgi/start.cgi
このサイトを利用しています！
とても便利で、料理や、食べ物の種類でグラムや何個というのを記入するだけで、勝手にカロリーを自動計算してくれます。
グラムや何個、の目安は、ちゃんと書いてあるので心配要りません。
しかも、結果、というボタンを押すと、総カロリーと栄養素比較が出てきます＾＾
ちなみに、食べたものたちを記入すると、右に小さく食べた種類ごとにカロリー表示がされます。
私はそこだけコピー＆ペーストして、あとはヤフービューティーダイエットの食事記入欄に貼り付けています、楽ですよ☆
食事記入欄は、朝昼晩間食と別れていますから、記入もコピペもラクチンです。
その他にも部活があったり、決め事を設定したり、プロフを設定したりできます。
http://dietdiary.yahoo.co.jp/guide/
こちらが参考になると想います。
長くなりましたが、少しでも役立つ事を願って…
マロン☆でした！
では、また＾＾
８月１９日 二ヵ月半で-１１ｋｇ達成！！画像あり
８月１９日
ダイエットシェイクでお立ち寄りの方は、ずっと下までご覧ください。
６月２３日分までです。長いですが、性能を発揮させる情報ですので。
。。。。。。。。
下記は 私が販売している香酢の店長さんの
ダイエット実験ブログです。すごいです。
http://ameblo.jp/slgstore/entry-10622977427.html#main
おはようございます(^^)
今日はダイエットのお話。
現時点でダイエットしてから-１１ｋｇ維持しています。
たぶん、停滞期？だと思います。
停滞期は挫折しやすい時期ですが、停滞期こそ痩せる手前！！
発想の転換をします。 停滞期を過ぎれば必ず痩せます！
（暴飲暴食をしてなければ・・の話ですよ）
ってことは停滞期は「体重が減らない時期」ではなくて「体重を減る準備をしている時期」です。
ここでおさらい。
ダイエット開始直後の画像。
こちら途中経過です。
今、現在11ｋｇ減量達成。
んーーー服を着てるとわかりにくいかな？ 画像を並べてみます。
うえーーーーー。
作業着着ててわかりにくいかな？と思ってたのに結構わかるね(-_-;)
痩せた、痩せた！！！
前からはわかりにくいなぁ～～。
どうですか？これからも引き続き頑張りたいと思います！！
。。。。。。。。。。。。。。。。。
すごいですね。
ダイエットシェイクと併用したら 空腹感無く さらにスムーズにダイエットが成功いたします。
私からの購入の方が 少し安いです。ご検討ください。
８月１２日 ●３キロ減量成功のうれしい声です。
●１週間で３キロ減の方からのレポートです。
。。。。。。。。
７月３１日
当方は、糖尿病の中年オジサンです。
医者からは、「あと３キロ痩せれば、状態が良くなる」と言われながらも、
、
なかなか体重が落ちないで
困っています。
それで、なんとか、効果が出ればいいなあ～と
期待しています。
８月８日
先日は「グリーンティー」を
送っていただき、ありがとうございました。
飲み始めてから１週間くらいですが、
体重が一気に約３ｋｇ落ちまして、
効果てきめんです！
追加注文をお願い致します。
８月９日
使い方ですが。
１日２回、朝と夕方に飲んでいます。
昼は会社なので、飲めません。
飲み方は、低脂肪牛乳に本品を7g。
他に黒ゴマきなこを同量。
フォーマーで泡だてて、
氷を２個入れています。
他に以前から食べていた、
カスピ海ヨーグルト、キャッツクローを入れて、
バナナを１本。
食べ終わったら、たっぷりの水を飲みます。
朝はこれだけ。
夕方は飲んだ後に入浴。
その後に野菜と寒天などを中心とした
夕食を食べます。
１日を通して、
あまり空腹感を感じません。
以前はけっこう、
間食をしていましたが、
今はしなくなりました。
今後もご指導の方、
よろしくお願いします。
玉本
。。。。。。
というレポートでした。
ご病状の改善の１歩を踏み出せてよかったですね。
お役に立てて とてもうれしいです。
キャッツクローについては、内容が深いので検索されてみてください。
●今後とも皆様のお役に立てることを願って情報発信をしてまいります。。
８月１２日 ●フラペチーノもう一度。
スタバで体験して来ました。フラペチーノ。
美味しいですね。 ４８０円程でした。
私の実験と遜色ありませんでした。
生クリームでやれば このとおりです。
でも こんなに沢山の生クリームは 採用できませんが。
チョコもこんなに沢山は 不採用ですが。
しかし、十分この感じで楽しめますね。
深沢様 情報ありがとうございました。
●作り方
ミキサーはカキ氷ができるタイプです。
昔のですと歯が弱そうです。壊れます。
コーヒーのクレマを作るフォーマーです。
１００円。キャンドゥーにてゲット。
・牛乳７０ミリ
・粉７ｇ。
・大さじのここまで。８分目。
・氷こんなに。
・氷が上のほうです。
・だましながら攪拌です。
・ちょいちょいと動かしたほうが良いです。
・荒さはお好みで。
●次に
・ホイップを作ります。
・生クリームではないので
柔らかいです。
・レンジでチンして暖めてからです。
・ハーシーチョコチューブです。
・後ろの写真のココアです。
完成です。すばらしい。
あれ、これってダイエットなの。。。。？？
大丈夫。
カロリーはいつものシェイクと変わりません。
チョコとココアの追加でも 気にしないレベルです。
でも、、スタバは 遠慮しましょう。
●しかし。
・氷を入れて冷たいままでホイップすると
こんな風に 柔らかすぎでした。
チョコが沈没です。
・いいですよ。。
深沢様 タイムリーにありがとうございました。
。。。。。。。。。。。