こんにちは
小林です
もうすぐ、新茶の季節
緑茶は体に良いということは皆さん
良く知っていますよね🍵
緑茶にはポリフェノールの一種
『カテキン』が入っていますよね
緑茶の渋味成分で健康に悪い影響があると
いわれる活性酸素を消したり、
菌やウイルスにくっつき
体内に入ったり増えたりするのを防ぐ
という2つの特徴があります
このことから血圧上昇や
血糖値を抑えたり、
抗菌、抗ウイルスなど
様々な効果があるといわれています
そんなカテキンですが、
血中濃度が一番高くなるのは
緑茶を飲んでから1〜2時間後と
言われています
ですから一度にたくさん飲むより
ちょこちょこ飲む方が
健康効果が長く続くといえます
国立がん研究センターから
緑茶を飲む習慣ががんでの
死亡リスクを減らすということが
発表されたりと
緑茶の健康効果は素晴らしいですね
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診療時間
平日 午後 9：00～13：00
午後 15：30～19：30
※木曜のみ 18：00～20：30
土曜 午前 9：00～13：00
日曜 実費診療のみ承ります。
前日までにご予約ください。
078-360-3773
祝 休診
※終日、予約優先で施術させていただいてます(￣▽+￣*)
リンパマッサージのご予約は
（日）～（土） 9：00～19：30
＊祝 休診
※木曜の午前、土曜の午後、日曜日のリンパマッサージおよび
実費診療は、前日までにご予約ください（‐＾▽＾‐）
