最近 患者さんから
よく訴えられる症状に
膝が痛い
と、いう方が増えてきています(+_+)
単に 膝が痛いというだけでも、
症状によって様々な原因が考えられますが、
一番は やはり
①変形性膝関節症
膝関節の軟骨がすり減り
その結果 関節の変形、筋力の低下が
見られる疾患です
軟骨組織には
組織に必要な成分を運ぶ働きのある血管（血液）が
通っていないため、
一度傷ついてしまうと
修復・再生される事がありません(*_*)
軟骨組織がすり減る最もな原因は
運動時の膝の酷使
下半身ばかりを動かすランニング
や
トレーニング時の下半身の筋力強化の際には
特定の筋にばかり負荷が掛かってしまい
筋に疲労が溜まっていきます
疲労が解消されないまま再び運動を始めると
膝を支える筋・靭帯への負担が増し
膝関節の軟骨の磨耗を早めてしまいます。
また、膝の靭帯損傷・膝付近の骨折
などの
過去のケガが原因で
軟骨の磨耗を早めてしまうことも...
軟骨は関節を支える大事な組織なので
すり減っていくと、骨と骨とがぶつかり合い
痛み
が生じてしまうのです(*_*)
他にも
膝の痛みを起こす原因として
②下半身の筋バランスの崩れ
も、多く考えられます。
例えば、
ダイエットや、体力づくりをきっかけに
いきなりジョギングなどを始めると
日頃のトレーニングがない状態で急に筋肉を動かすため
太もも・ふくらはぎの筋が一時的に硬くなってしまいます。
すると、膝を支える複数の筋の機能バランスが
崩れてしまい、関節に痛みが生じます。
また、
０脚・Ⅹ脚の場合にも
腰や骨盤、股関節周りの筋バランスの崩れにより
O脚では、膝の内側
Ｘ脚では、膝の外側 への負担から痛みを生じます。
このような、
軟骨組織の磨耗や筋バランスの崩れは
高齢になるにつれても進行していきます。
その他にも
③靴の不具合
ハイヒールやサイズの合わない靴を無理やり履いていると、
徐々に痛みを伴ってきて、痛みを庇う様な歩き方に
無意識になってしまいます。
すると、体重のかかる部位が定まらず
膝への負担も強まっていきます。
このように、膝の痛みには
様々な原因が考えられ、
私たちの日常生活で安易に考えられるのです
皆さん、まず膝に痛みを感じると・・・
整形の病院に行く方は多いと思います。
しかし、、高齢者にも多い膝痛は
慢性化しているため、年齢が問題となるのが殆どで
解消するのは難しいものです
また、日常生活でも、
重い荷物を持ったときなどに 膝への痛みが
増したりしませんか？(+_+)
通常、歩いている時に膝にかかる重みは
体重の約３倍！！
坂道だと... ７倍！！！
走っているときは... なんと１０倍！！！！
そのため、重い荷物を持って
歩いていれば、膝への負担は増す一方です
と、なると 膝の痛みを庇おうと
腕の力を必要以上に使ったり、、
腰への負担も増していきます・・・
さらに、
歩き方にも影響が出てきて
股関節のゆがみなどにも つながります(*_*)
このように、
単に膝が痛いからと言って 整形で膝だけを
診てもらっても、改善されにくいのです！！
そこで
当院のような、接骨院の施術によって
膝の痛みの原因を徹底的に見つけ出し、
膝を支える 周りの筋のバランスの調整
骨のゆがみを整えていきます。
さらに
痛みによって生じるその他の部位の不調も
改善していきます(*^_^*)
膝の痛みで お困りの方、
一度 ごとう接骨院で診てみませんか
？
ラブ神戸TOP↓
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診療時間
平日 9：00～13：00(*) 15：30～19：30
※木曜のみ18：00～20：30(*)
土曜 9：00～13：00(*)
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