元町美人プロジェクト
PNF（関節の可動域と柔軟性アップ）
吉田先生もほぼ開院当初から
おられるベテランの先生です。
また、爽やかなイケメンでも
有名ですよ
PNFは話題のインナーマッスルを
鍛えることで引き締まった体を目指します
筋トレマシンでは難しい細やかな調整が可能です。
筋トレと似ていますが、吉田先生の筋や関節の知識から、
どの方向にどれくらいの負荷をかけたら効果があがるかかを考慮し、その方に一番合ったメニューを行います
私も肩の関節をしてもらいました
肩の可動域、確かに上がりました。その次の日のバレーボールでアタックがいつもより肩が廻って、勢いがありました
皆様も一度お試し下さい
また、好評につき、予約が取りにくくなってますから、お早めにご連絡ください
TEL 078-360-3773 まで