前回までの投稿はコチラ！↓
本日は
「アラフォー太った☆彡後編」
のお話よ！
どの店舗も使える
エニタイムとか
美容器具も使える
チョコザップとか
他にも気になる所は
あったんだけど…
カーブスに決めたのは
ムスコの習い事の待ち時間に
ちょうど行けるから
ついでに行けるのは
自分には向いてる！
カーブスは女性限定で
年齢層かなり高め
40代はあんまりいない
印象だけど
30分以内に終わるし
ゆるめだから
続けやすそう！
姿勢が良い素敵な
70代の方なんかがいて
憧れちゃうわ～
でもカーブスと
ムスコの付き添いだけでは
全然痩せる気配が無いので
アプリで食事管理を始めたよ！
あすけんに興味があったけど
何回やってもメール登録が
できなかったので
（ヘボい私）
以前使っていた
ＦＩＮＣに毎日色々記録↓
↑これは朝起きて
ムスコを送ってから
多めに歩いてきた後の記録
食事制限ダイエットは
来週の木曜 5月25日まで
やってみようと思うよ
糖質・脂質・お酒に
気を付けて
タンパク質多めで
バランス見ながらやってみる！
14日から始めたけど
56ｋｇから
どうなるかな～？
という訳で
経過や結果はまた来週！
み…見える所に
ポテチが置いてある…
あと明日葉を
天ぷらにしたい…
次回は
のお話だよ！
物価高騰で節約！
のつもりがうっかり！
いろいろ書きました！ 4選
カーブスはいかに
たんぱく質が大事かを
いつも力説している▼
フィットネスウェアより
このくらいのラフ感が
ちょうど良い雰囲気▼
読んでくれてありがとう！
アメーバID無しでもフォローできる
気がしないでもない感じ
次回もお楽しみに