義妹にもらって衰えを実感
義妹ちゃん夫婦が
「使わないから」とくれた
エアロバイク（室内チャリ漕ぎ）
↑こういうやつね
ウキウキしながら使ったら
かなりキツイな～！
昔なら、自転車なんて
スイスイスイ
だった気がするんだけど
ツラくてビックリ
確実に衰えてるわ
遠足・卒園・入学やら
確定申告やらを理由に
ついついやらない日々が
続いております…
こんだけキツイってことは
効くって事だから
やりたいんだけどね～
色々言い訳しては
「使わないから」に
シフトしていく自分がいるわ
でも
ムスコのお気に入りで
できないんだけど
またがるだけで
毎日満足気に得意顔
通院している病院で
久々に血液検査をしたので
果たして結果がどうなるか…
漢方で体調がすこぶる
良くなったけれど
運動も大切よね～
せめて週２はやりたいと
思ってはいる
今日この頃
マッサージチェアも
欲しいけど
やっぱやらないのかな…？
マッサージなら
ついやるのかな…？
（また運動から離れて行ってる）
すくパラ連載5
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「コミュニティ外」での顔って
大事だなと痛感した出来事！
次回は
「美髪を目指して三千年」
です！
久々に髪の毛を
何とかしたくて
奮闘中
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