私だけの「輝き」をみつけて人生を変える！
ときはなちカウンセラー
きのしたゆりえです。
余裕なんてないに決まっていると決めつけていた
先月の満月、京都文化博物館前にて
お月様や夜空の写真はここで撮るのが好きです。
京都文化博物館の雰囲気と夜の静かな空が合うなと思うのです。
自転車通勤は、
景色を楽しんだり、空気を感じられるのが喜びです。
何気なく過ごしている毎日の中で
好きな場所
好きな時間
好きな空気
人によっていろいろあると思うんです。
以前の私は
特別なことだけ
日常とはかけ離れたことだけ、に反応していました。
GACKTさんのライブとか旅行とかね(笑)
今は、日常の中にも
同じぐらい喜びや幸せがあるんだなと気づけて
本当によかったと思っています。
意識して１日を過ごすと
意識して周りを見てみると
見逃していることや気づいてなかったことが
たーーーっくさん！あるんですよねぇ。
一つ一つを拾い上げてみると
「嬉しい、楽しい、素敵、好きだ」と感じることが増えて
毎日の生活が、より豊かなものと感じるようになりました。
豊かさは身近にあるものなんだなと実感しています。
甘い飲み物は好きじゃないけど、この黒糖珈琲は好き♡
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一つ一つ拾い上げる
＝（イコール）
丁寧に暮らすこと
自分を大切に扱うこと
に繋がります。
*.....*.....*.....*.....*
ほっと一息する 心と時間の余裕
意識してつくるようにしてみてください。
私のお客様も
いつも時間に追われて、気持ちが急いていた
余裕なんてないに決まっていると決めつけていた
はじめはそうおっしゃっていましたが
セッションを重ねるうちに
余裕は自分でつくるものと意識が変わっていかれました。
実際、一日の過ごし方や小さなことから変えてみると
自分の中に余裕が生まれてきた。
↓
意識して過ごす
一つ一つ丁寧に拾い上げていくと
人生が豊かなものとなり
本当にやりたいことにチャレンジできるようになりました。
やりたいことにチャレンジしながら
またそこから変化・進化していく日々を楽しめます！
こちらでも「余裕」について書いてます。
↓
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