私だけの「輝き」をみつけて人生を変える！
ときはなちカウンセラー
きのしたゆりえです。
幸せな人生に必要不可欠なこと
京都悠洛ホテル Mギャラリー（三条駅徒歩2分）
先日、友達とアフタヌーンティーへ行ってきました♡
コロナ以前は、２～３ヶ月に１回ぐらい行ってたのに！
この２年は一度も行っておらず、久しぶりのアフタヌーンティー♪
好きなんです(*^^*)
ホテルの落ち着いた日常とは違う空間
上質の丁寧なサービス、華やかな空気。
色とりどりのかわいいスイーツたち
美味しくて、ミニサイズでいろいろあるのが嬉しい。
見てるだけで、そこにいるだけで
癒されて、幸せな気持ちになる、満たされる♡
セイヴォリー（甘いスイーツの合間のお口直し、しょっぱいもの）
自分が
何が好きか？
どんな雰囲気が好きか？
何をすると喜びを感じるか？ など
自分の好みを知っておくって大事ですね。
好き・ときめく
嬉しい・楽しい・満たされる
嫌い・興味がない
好みじゃない・苦しい・虚しく感じる
ご機嫌にしてくれる、復活できるアイテム
その他にもいろいろ・・・
自分を知っておく
そして
自分を尊重する
どちらも、めちゃくちゃ大事！！
秋を感じるスイーツたち♡どれもかわいい！
まずは、自分をよくわかっていないと
心地悪い時間を過ごす、嫌な思いをする。
そして
自分の好みや心地よさを知っているのに
それを尊重しなければ知らないのと同じです！
◆自分を知って
◆自分を尊重してあげる
毎日を心地よく過ごす
幸せや豊かさを感じて生きる
ためには必要不可欠です！
この日感じた、もう一つの大事なことに続きます！
↓
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