本来の自分を取り戻すマッサージ
お腹マッサージ。
いわゆる腸もみがなぜ必要なのかをお話しします。
腸もみは
便秘改善、お腹の不調の改善、肩こり、腰痛、頭痛、疲労感、
生理トラブルの改善、アレルギー、免疫力アップ、リラックス、
自律神経を整える、認知症など様々な身体的症状にアプローチができます。
『健康な人間の体』に必要な３つの要素
●食事
●運動
●睡眠
この『睡眠』が腸もみと考えています。
理由は、腸もみをすることで副交感神経優位になり、睡眠と同じ高いリラックス効果があるからです。
身体的症状をケアすることは本来の自分の体に戻ることですが、
私たちは体＝肉体だけで生きていません。
・
感情という心をもち、その感情と共に生きています。
嬉しい！楽しい！かわいい！幸せ！
こうゆうポジティブな感情は、
声に出し、表情に出し、人に伝えたりして
溜め込むことはないと思います。
だけど、
不安、恐怖、ストレス、怒り、悲しみ、憂鬱、喪失感など
つらく苦しい感情はどうでしょう？
日本は、自分の感情や考えを外に出すことを「自分勝手、わがまま」と受け取る文化が
まだまだ根強よく残っています。
社会的にも、私たちの潜在意識という無意識の思い込みの中にもあります。
会社でも、プライベートでも、家庭内でも
本音を言える時が本っっっっっ当に少ない！！
（だから、はけ口の先に「いじめ」という現象も多いんだと思います）
じゃあ、その不安や恐怖などの溜め込んが感情はどこにいくのか？
お腹に溜まります！
恐怖を溜め込み過ぎると「腰痛」になりやすく、
不安を溜め込み過ぎると「過食」になりやすく、
お腹も背中もパンパンになってしまいます。
日本女性は、つつましく、本音を言えない女性が多く、お腹が固くなりがちです。
（そこが良いところでもありますが、これに無意識に囚われている人も多いと思います）
特に東北女性は、
遠慮がち、控えめで「わたしなんて…
」という方がめっちゃくちゃ多い！！！
・
お腹に溜まった感情は自然には出ていきません。
感情に気づき、「出す」ということをしなければずっと溜まり、
カチカチになり出すのが大変になります💩
存在に気づいていいればのですが、
カチカチになった感情が”当たり前”になり、
存在していることに気がついていない女性も多くいます。
（末期の便秘状態です💦）
チネイザンを取り入れた腸もみで
心も身体も本来の自分を取り戻してください
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