食べてマイナス5kg
腸活で内側から綺麗にする専門家
仲山エリナです
(プロフィール＆便秘遍歴はこちら)
皆さん、
人生の幸福度って大きく影響してるものって
何だと思いますか?
お金とか、
愛とか
人間関係とかいろいろあると思いますが
幸せホルモン
といわれている
セロトニンという物質は
大半が
腸から作られているんです💩
なので腸活すると
幸福度が上がる
前向きになると言われています
私はつい2年前まで
生まれてこのかた
30年以上便秘だったので
腸活をするまではその感覚が
全く、本当に分からなかったんですが
たしかに
腸活してから性格が
だんだん前向きになって
今思えばなんだかんだ
いろんなことに
挑戦していました
失敗してもいいや
とりあえずレッツトライ
と思って行動できるように
なったのは
大きかったなと思います
心底、腸活をしてよかったなと
思います
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