食べてマイナス5kg
腸活で内側から綺麗にする専門家
仲山エリナです
(プロフィール&便秘遍歴はこちらをタップ)
今回のタイトルを見て
ビックっとした方
多いのではないで
しょうか??
便秘薬を
飲み続けている方
いますか
便秘薬は便を排出してくれる
一方で
長年の便秘薬を使用
するのは怖い
ものなんです
それは私の体験談から
来るものです。
私は本当に長年にわたり
便秘薬を飲み続けて
きました。
自然排便について当時は、
数回しかないほどの
頑固な便秘💩
当時は、
便秘薬が心の支え
でした。
ですが、
年々便秘薬って効きづらくなって
規定量の何倍もの量を飲んで
いたんです💦
年々と
飲む量が多くて怖く
なってきましたが、
自然に便が出ないので
飲み続けていました。
その後、
出産を経て便失禁など体験し
(出産+薬の影響かと思います)
さすがにまずいと思って
腸活を勉強しました。
腸活をしてから、
腸に関する本を
読んでいると
当時私の飲んでいた薬は
長年使用し続けると、
便秘を一生治さない薬で
不治の病にしてしまう薬と紹介
されていました。
その時はぞっとしました💦
便秘薬は、心のお守りとして
ここぞという時に使用はいいかと
思いますが
上記のような作用があるので
ご病気等でない限りは
個人的な考えとして、
私のような長期服用は避けて
頂いた方が
いいかと思います。
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