息子が不登校になったとき、嫌なことが起こったとき、とても苦しかった。
最近もうまく行かないと思ったとき、一瞬つらくなる。
そのときに、どう考えているかに気づいたときがあった。
自分をかわいそうだと思っている。
自分は他の人から見たらかわいそうと思われるだろうな、そんな自分はかわいそうと思っていた。
それに気づき、「いや、これは私が自分がそう思っているだけ。こう生きているだけでありがたい。健康なカラダと心を授けてもらったから、これを何かに活かさないともったいない」と思ったら元気が出てきた。
本当に心は自由自在！
つらいときに状況を俯瞰してみることは大切だが、客観的にみて他人から 観るとはこう思っているのでは？と勝手に自分で思い込むのは危険だと思った。