6月の安部塾は、
股関節と運動連鎖について、
教えていただきます。
身体のしくみを知った時に、
きれいに楽に動きやすくなるので、
すごく楽しいですよ〜。
【講師】安部塾長 安部吉孝先生
姿勢と呼吸と動きを学べる身体の学校、
姿勢改善身体操作指導者 安部吉孝先生に、
毎月神戸にお越しいただいています。
【日時】6/30(土)10:00〜16:30
《前半(座学)》《後半(実技)》
【会場】
新神戸 葺合文化センター
【参加費】10800円
【持ち物】
ヨガマット(バスタオル)、動きやすい服装、筆記用具(記録用機器の使用可能)、お昼ご飯、飲物
【参加申し込み】下記アドレスまでお申し込み下さい。chii20163@gmail.com (佐々木宛て)
①氏名②当日連絡のつく電話番号③初めての方は参加動機
＊参加費の前納(入金)を持って参加申し込み完了と致します。尚、原則としてキャンセルは認められません。当塾の都合により講座が開催できなかった場合のみ、返金させて頂きます。
5月は舞扇子を教えていただきました！
とっても華やかで綺麗な舞扇子。
優雅な動き、簡単そうに見える動きも、
実は筋肉を使ってます。
このくるりんと回す動きも、
背中の筋肉と肩甲骨を使ってるんです。
楽しい上に、
二の腕が引き締まると分かれば、
家練あるのみです(笑)
↓くるりんしてる動画
楽しみながら、
運動連鎖に基づいて、
身体を整える安部塾です。
お待ちしております。