こんばんは
ヨガインストラクター＆エネルギー調律師
あんです
お立ち寄り頂き、ありがとうございます
ほうれい線が気になったので、
朝からテラヘルスの美顔ローラーをコロコロして
でかけたら、
「顔が起きてないよー」と言われました🤣🤣🤣🤣
なんで〜。朝からコロコロしたのに
おもしろかったですwww
♡バストアップには○○を動かす♡
○○の位置をチェック☝️
薄着の季節が近づいてきていますね。
ボディラインを意識して、
体作りと一石二鳥(-ω☆)ｷﾗﾘ
バストの位置を整えるには、
『鎖骨』の位置がポイントです。
皆さん
V字ラインの鎖骨になっていませんか？
実は、これ、
巻き肩・猫背のサインヾ(*’Ｏ’*)/
巻き肩・猫背だと胸筋が縮こまってで、
胸もさがっちゃいます！
鎖骨がどの位置か。
横一文字にあることです。
横一文字にありますか？
V字のあなたは、
横一文字の位置に動かせますが？
肩コリさんは、なかなか動かしにくいはず。
肩甲骨周りを動かすだけでなく
鎖骨を動かすことも忘れずに☝️
体の片側だけでなく、両面を動かしましょう。
鎖骨の位置が整うことで
☝️バストアップ
☝️肩コリ解消
☝️デコルテ美人
☝️首がスッキリ
☝️姿勢が良くなる
☝️背中美人になる
いい事いっぱいです♡(> ਊ <)♡
鎖骨を動かす動きは、次の投稿で(•ө•)♡
お楽しみ(◍•ᴗ•◍)✧*。
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