介護予防

高齢者にとり、発声練習には多くの効用があるらしい。先ずは口、顎周りの筋トレになるので摂食嚥下機能の維持あるいは強化を望めるそうです。次に心肺機能の向上が期待でき、最後にデュアルタスク（例えばもみじの歌をも、み、じ、抜きで歌う）による脳トレ効果もあるそうです。