こんにちは。
コーラスリハビリ®協会 事務局です。
今、コーラスリハビリ協会はクラウドファンディングに挑戦しています
このクラウドファンディングという名前。
「最近、よく聞くようになったな～」という方も多いかも知れませんね。
クラウドファンディングとは、私たちのような団体や組織（または個人）の目的に共感してくださった方々から、インターネットを通じて財源の提供や協力をいただくものです。
今年の新型コロナウイルスの流行は、わたしたちの活動にも大きな影響を及ぼしました。
健康維持とリフレッシュのお手伝いのため、コーラスリハビリ®の指導に訪問していた高齢者介護施設さまに入館することができなくなったのです。
カルチャーや自主開催でも同じく開講できない日が続きました。
私たちの目的は、いつまでも「食べる・話す・歌う」を応援すること。
それらの機能を維持するために必要な口や喉のまわりの筋肉を活性化し、健やかな状態を目指します。
この口や喉のまわりの筋肉が衰えると、
ものを飲み込みにくくなったり、むせやすくなる
声が出にくくなる
など、不自由が生じやすくなります。
コツコツとトレーニングに取り組むことがとても大切なんですね。
なので今回のコロナの影響の大きさ・期間の長さに、「このままではいけない」と強く思いました。
そこで、予定していたインターネットを使った講座の開講を早めることにしました。
それが、この秋に開講した「のどトレ」オンライン講座です
内容は、これまでカルチャースクールなどで行ってきた「のどトレ」と同じものです。
ストレッチをしたり歌ったり、腹式呼吸で深呼吸してリラックスしたり。
脳トレ手遊びで脳の血流を促し、リズム体操でカラダを動かしていきます。
頭もカラダも活性化すれば、気分も晴れやかになりますね
思わず笑顔がこぼれるトレーニングを楽しみながら行うことで、免疫力の向上も
さらに、オンラインなので寒い日も自宅にいたままで気軽にトレーニングできます
「家では大きな声を出せないワ」という方は、小さな声で大丈夫
トレーニングの目的は大きな声を出すことではなく、心とカラダを健やかに保つことだからです。
オンライン教室では先生の歌にあわせて歌いながらトレーニングしますが、
好きな声量で歌っていい
受講者さん同士の声はあまり大きく聞こえない
ということで、「歌に自信がない」という方も心配いりません
わたしたちは、幅広い世代に向けて「のどトレ」オンライン講座をどんどん広めていきたいと考えています。
今回のクラウドファンディングは、そのための広告宣伝のための活動です。
来年中にオンライン教室 会員数200人達成を目標にしています。
特にこの自粛ムードの中においても、
「一人ひとりが楽しく健やかな生活を送っていただきたい
」
「そのために必要な方に『のどトレ オンライン講座』を届けたい」
というのが、今のわたしたちの願いです。
11月9日から、50日間の挑戦です！
どうぞよろしくお願いいたします。
応援下さる方は、下のリンクからご覧ください
https://camp-fire.jp/projects/view/338096
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