夜、寝ていて、
急にゴホゴホッ！と
咳き込んで
目が覚める事ありませんか？
昨日のセミナーで
その謎が解けました💡
(≧∀≦)✨
喉まわりの老化現象により(笑)
横になっている時に、
自分の唾液が気管に入ってしまい、
むせているらしいです。
そして
ふだん私たちが無意識にしている、
「物を食べること」も
実はたくさんの身体の機能を
使っていたんですね。
( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
歳を重ねたら、
足腰だけでなく
食べる機能も衰えないようにすることが
本当に大切なんですね。
(*^▽^*)
昨日のイベントでいただいた
ゴールデンキウイを
今日は、
考えながらいただきます(^-^)
栄養ワンダー2018は
まさかの台風最接近日
の中
予定通り開催され
こんな日だったので
ご来場者さんは少なかったけど
出展されていた
異業種の方との交流や
ご高齢者さん向けの
栄養のセミナーは
とても勉強になりました。
そして半蔵門のLIFULLさんも
見学できて
なんだかんだ
楽しい一日になりました(^-^)
ここ
LIFULLさんは
地下鉄半蔵門駅から
２分の好立地で
カフェがあったり
コワーキングスペースもある
新しくてキレイな施設でしたよ〜
そして
ギリギリ二日前に届いた
(;^_^A
出来立てホヤホヤの
リーフレットも
みなさんにお渡しできました。
帰りは
強い雨の中、
片手に傘をさして
大きなバッグと
重たいカートをゴロゴロ💦
(x_x；)
この日
エレベーターのない駅も
まだまだ多いことに気づき
車椅子の方の不便さが
つくづく身にしみました。
駅のバリアフリー化が進めば
きっと
車椅子の方や
ご高齢の方ももっと外に出やすく
なるはずですよね。
この日
重い荷物を変な体勢で
運んだせいか
情けないのですが
持病のストレートネックが
痛んでます
では
明日も素敵な
一日になりますように♪
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余ったリボンや
毛糸でも作れますので
ぜひチャレンジしてみてくださいね
(*^▽^*)
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