昨日のブログと多少の関連がありますが、
子どもは本来よく食べよく寝る。
と思います。
とはいえ、就学前迄は眠りの質が悪いだけじゃなく、
中々眠れない。
という睡眠障害があったチョロちゃんですが、睡眠障害が治ってからは本当によく眠ります（笑）
食べる事は元々好きな子どもでしたが、
こちらも感覚過敏由来の偏食が酷かったので大変でしたが、今ではそれも治って食べられないものがグンと減りました
食べる。という事は基本中の基本。
咀嚼の大切さは充分理解していたし、他にもメリットばかりの母乳育児に拘ったのも最初の食事、というだけでなく子どもの心身の健やかな成長と、母親の子宮を含む身体の回復に大きく影響するから。
胎児が胎内での指しゃぶりはその準備。
本当によくできていますね
哺乳動物だから当然といえば当然ですが。
チョロちゃんは相変わらず食べる事が大好きです
最近は高タンパク低糖質の食事を心がけています。
元々パパッと料理が得意（？）なわたしが時々作るのがワンプレートステーキ。
これは魚焼きグリル専用のプレートで焼いてできる簡単ステーキ。このプレートはグリルの上に丁度１枚が乗る大きさです。
別の小さいプレートではささ身のチーズ焼きを作ってよく朝食に出しますが、その時はプレートごと焼き魚用の厚いお皿の上に乗せて出します。（小プレートはグリルに２枚乗ります。）
写真を撮った日の付け合わせは薄切り野菜ですが、じゃが芋と人参をサッと茹でてからプレートで一緒に焼くこともあります。
今日は写真を撮っていませんが、じゃが芋と人参を下茹でしたものとオクラ、アスパラを一緒に焼きました。
色々な野菜が食べられる様になったので、彩も綺麗にできます。
今日は焼き加減が丁度良かったらしく、チョロちゃんが、
「焼き方も味付けも絶妙で、
とっても美味しく焼けていたから口の中が幸せ」
と、満足気(笑)
こういう言い回しがチョロちゃんらしくて面白いです
食べる事は生活する上で重要だとわたしは思っています。
特に育ち盛りのチョロちゃんにとっては。
口の中が幸せ
なんてチョロちゃんらしい表現ですが、言われてとっても嬉しかったです
凸凹育児をしているお母さんへ
今日もお疲れ様でした
明日も一緒に楽しみましょう
おやすみなさい